Sardel obecná (Ančovička) - nutriční hodnoty
Ahoj, milovníku dobrého jídla! Představujeme ti sardel obecnou, známou také jako ančovičku – malý zázrak z moře, který ti přinese nezapomenelnou chuť do tvých pokrmů. Její výrazná, slaná chuť dodá život na mísy salátů, těstovin i pizza jídel. Ať už ji použiješ jako omezení na chlebíčky nebo jako tajnou ingredienci do omáčky, nepochybně si ji zamiluješ. Na takovéhle chuťové dobroty se totiž nezapomíná!
Energetická hodnota: 201.0 kcal / 841.0 kJ
x
| Sacharidy | 0.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Tuky | 13.4 g |
| NMK | 2.6 g |
| Bílkoviny | 20.1 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Tuky
40%
Bílkoviny
60%
Sacharidy
0%
Bílkoviny:
Sardele jsou skvělým zdrojem kvalitních bílkovin, které hrají klíčovou roli ve tvém jídelníčku. Pomáhají ti zůstat sytý a dodávají energii potřebnou na celý den. Tyto bílkoviny navíc podporují regeneraci svalů, což je ideální pro každého, kdo se rád hýbe, nebo se snaží udržet aktivní životní styl. Je to přírodní pomocník na tvé cestě k výživě!
Sacharidy:
A co sacharidy? U sardelí se můžeš spolehnout, že žádné přidané sacharidy nenajdeš. Tento malý poklad z moře je čistě rybí, bez zbytečných složení, takže ti přináší čistou energii ve formě bílkovin a zdravých tuků. Tím pádem se můžeš soustředit na intenzivní chuť, aniž bys musel řešit komplexní cukry, které by ti zamotaly hlavu.
Tuky:
Tuky obsažené v sardeli jsou převážně zdravé a navíc dodávají úžasnou chuť a jemnost. Tyto zdravé tuky ti mohou pomoci udržet srdce zdravé a chránit tělo před záněty. Díky nasyceným tukům tvoří sardele skvělou texturu a chuť, kterou si zamiluješ. Dovol si dopřát to nejlepší a objev kouzlo těchto malých mořských přátel, které ti přinesou nejen skvělou chuť, ale i zdraví!
Další potraviny z Konzervované ryby
