Semena sezamová - nutriční hodnoty
Objev kouzlo sezamových semínek! Tyto malé zázraky přírody jsou skvélé do salátů, smoothie nebo jako křupavý topping na tvých oblíbených pokrmech. Kromě toho, že dodají lahodnou, oříškovou chuť, přináší také bohatství živin, které si zamiluješ!
Energetická hodnota: 648.0 kcal / 2711.0 kJ
x
| Sacharidy | 4.6 g |
| Cukry | 0.5 g |
| Tuky | 58.5 g |
| NMK | 8.7 g |
| Bílkoviny | 21.9 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Tuky
68.82%
Bílkoviny
25.76%
Sacharidy
5.41%
Bílkoviny:
Sezamová semena jsou bohatá na bílkoviny, které jsou nezbytné pro obnovu a růst svalů, a to nejen po tréninku! Tyto bílkoviny pochází z rostlinných zdrojů, což znamená, že tvé tělo je snadno zpracovává. Přispívají také k pocitu sytosti a dlouhodobé energii – ideální pro aktivní životní styl.
Sacharidy:
Sezamová semena obsahují přírodní sacharidy, které jsou skvělým zdrojem energie. Ať už je používáš jako základ v různých receptech nebo jako jemnou texturální přísadu, tvoje chuťové pohárky ti poděkují za tu lahodnost. Tyto sacharidy ti dodají energii na celé odpoledne!
Tuky:
Srdcovka sezamových semínek spočívá v jejich zdravých tucích, které přispívají k dobrému zdraví a chuti pokrmu. Podporují tvé srdce a přinášejí vláčnost a jemnost do všeho, co připravíš. Nasycené tuky, které se mohou objevit v některých variantách, dodávají něco navíc – bohatou chuť, kterou si zamiluješ!
Další potraviny z Jednodruhová semena
