Semena slunečnicová - nutriční hodnoty

Představ si sluneční paprsky uzamčené v malých, křupavých semínkách! Slunečnicová semena jsou tvým skvělým společníkem na každém kroku – ať už jsi doma, na cestách nebo při cvičení. Jejich lahodná chuť a příjemná textura tě dostanou na první sousto. Můžeš je posypat do salátů, jogurtu nebo je vychutnat samotné jako zdravou svačinku. Zamiluješ si je nejen pro jejich chuť, ale i pro všechny výhody, které ti přináší!

Energetická hodnota: 572.0 kcal / 2393.0 kJ

Sacharidy	19.7 g
Cukry	1.7 g
Tuky	45.0 g
NMK	5.5 g
Bílkoviny	19.0 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

53.76%

Bílkoviny

22.7%

Sacharidy

23.54%

Bílkoviny:

Bílkoviny ze slunečnicových semen pocházejí hlavně z rostlinných zdrojů a jsou tvořeny z aminokyselin, které tvoří základ tvých svalů. Pomáhají ti se sytostí a regenerací po fyzické aktivitě. Díky nim se cítíš silnější a připravenější na další výzvy.

Sacharidy:

Sacharidy v těchto semínkách jsou skvělým zdrojem energie, a to díky svému přirozenému původu. Obsahují komplexní cukry, které tě nabijí energií na delší dobu, takže se nemusíš bát, že bys brzy vyčerpal síly. Jejich chuť dodává semínkům příjemnou sladkost, a dokonce přispívá k jejich křupavé struktuře!

Tuky:

Tuky ze slunečnicových semen jsou převážně zdravé, což znamená, že tělu prospívají. Obsahují nenasycené tuky, které podporují zdraví srdce a cév. Tyto zdravé tuky také dodávají semínkům bohatou chuť a krémovou texturu, která tě okouzlí a udělá ekonomičtější variantou tvé oblíbené pochoutky.