Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Shio koji? 30.1 Kcal / 126 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Shio koji

Shio koji: 30.1 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Shio koji je velmi nízkokalorická potravina obsahující 30.1 kcal (126 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 6g bílkovin, 60g sacharidů, 3g tuků, 5g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 30.1 kcal v 100g potraviny Shio koji by musel člověk o váze 70 kg přibližně 7 minut chodit, 3 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.

Shio koji
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie30 kcal
opacity
Tuky3.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny6.0 g
bakery_dining
Sacharidy60.0 g
Energetická hodnota: 30 kcal / 126 kJ
Tuky3.0 g
NMK0.1 g
Bílkoviny6.0 g
Sacharidy60.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina5.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B3
B5
B6
B9
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Startéry

Mlékárenská kultura kefírová

Mlékárenská kultura kefírová

local_fire_departmentEnergie
39.8 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
25.00 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Mlékárenská kultura tvrdé sýry

Mlékárenská kultura tvrdé sýry

local_fire_departmentEnergie
39.8 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
25.00 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Penicillium

Penicillium

local_fire_departmentEnergie
4 kcal
opacityTuky
0.00 g
BílkovinyBílkoviny
10.00 g
bakery_diningSacharidy
80.00 g
Detail
Mlékárenská kultura máslová

Mlékárenská kultura máslová

local_fire_departmentEnergie
39.8 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
25.00 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Rýže koji

Rýže koji

local_fire_departmentEnergie
35.76 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
7.00 g
bakery_diningSacharidy
80.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Shio koji

Kolik kalorií má Shio koji?▼
Shio koji obsahuje 30.1 kcal (126 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Shio koji?▼
Pro spálení 30.1 kcal v 100g potraviny Shio koji by musel člověk o váze 70 kg přibližně 7 minut chodit, 3 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Shio koji?▼
Shio koji na 100g obsahuje: 30.1 kcal energie, 6g bílkovin, 60g sacharidů (z toho g cukrů), 3g tuků (z toho 0.1g nasycených) a 5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Shio koji?▼
Shio koji obsahuje 6g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Shio koji?▼
Shio koji má energetickou hodnotu 126 kJ (30.1 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Shio koji?▼
Shio koji obsahuje 60g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Shio koji?▼
Shio koji obsahuje 3g tuků na 100 gramů, z toho 0.1g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Shio koji vhodné při hubnutí?▼
Ano, Shio koji je nízkokalorická potravina s pouhými 30.1 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Shio koji?▼
Shio koji obsahuje 5g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody