Slunečnicový chléb - nutriční hodnoty
Slunečnicový chléb je lahodný kousek pečiva, který si zamiluješ na první sousto. Je to vzdušný a příjemně křupavý chléb, jehož hlavní hvězdou jsou slunečnicová semínka. Ideální na snídani s máslem nebo jako příloha k polévce. Je oblíbený pro svou jedinečnou chuť a křupavou texturu, přičemž dodává pokrmům na zajímavosti.
Energetická hodnota: 216.0 kcal / 904.0 kJ
x
| Sacharidy | 43.0 g |
| Cukry | 1.9 g |
| Tuky | 1.2 g |
| NMK | 0.2 g |
| Bílkoviny | 7.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Tuky
2.34%
Bílkoviny
13.67%
Sacharidy
83.98%
Bílkoviny:
Bílkoviny v slunečnicovém chlebu jsou přítomny, ale spíš jako příjemná přidaná hodnota. Není to primární zdroj bílkovin, takže pokud se snažíš zařadit více bílkovin do jídelníčku, budeš to chtít doplnit jinými potravinami.
Sacharidy:
Chléb obsahuje převážně komplexní sacharidy, které tě zasytí na delší dobu. Připrav se na pomalý zdroj energie, který tě neopustí hned po dvaceti minutách. Cukr zde není na předních pozicích, takže se nemusíš bát rychlého nárůstu energie a pak pádu.
Tuky:
Co se týče tuků, slunečnicový chléb ti přináší zdravé tuky, které jsou fajn pro tvé tělo. Obsahuje i některé nezbytné mastné kyseliny, které si tvé tělo žádá. Jen pamatuj, že každý tuk by měl být konzumován v rozumné míře, takže to s ním nepřeháněj.
Další potraviny z Speciální druhy chleba
