Švestky - nutriční hodnoty

Švestky – to je malý kousek přírody, který tě okouzlí svou sladkou chutí a šťavnatou texturou! Představ si, jak si vychutnáváš lahodné švestkové kompoty, osvěžující smoothies nebo je klidně přidáš do oblíbeného dezertu. Tyto plody, známé pro svou bohatou barvu a aroma, jsou nejen příjemností pro chuťové buňky, ale také skvělým společníkem pro tvou zdravou životosprávu. Uži si je jako chutný snack, který tě nabije energií a dobrou náladou!

Energetická hodnota: 59.0 kcal / 247.0 kJ

Sacharidy	12.4 g
Cukry	9.5 g
Tuky	0.2 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	0.7 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

1.5%

Bílkoviny

5.26%

Sacharidy

93.23%

Bílkoviny:

Bílkoviny obsažené v švestkách pocházejí z přírodních zdrojů a hrají důležitou roli při podpoře tvojí vitality. Pomáhají tvému tělu regenerovat a udržovat svalovou hmotu, takže se můžeš cítit silný a fit. Ať už je sníš samotné nebo jako součást nějakého pokrmu, tyto vyživující bílkoviny ti dodají potřebnou sílu k dosažení tvých cílů!

Sacharidy:

Sacharidy ve švestkách jsou přirozeně se vyskytující složky, které ti poskytnou rychlou energii na překonání dne. Díky své sladké chuti a šťavnaté textuře jsou skvělým zdrojem jednoduchých sacharidů, které okamžitě povzbuzují a rozjasňují každou chvíli. Kromě toho podporují příjemnou chuť švestek, takže tě pohltí naprosto úžasné zážitky!

Tuky:

Pokud jde o tuky, švestky jsou pro tvé zdraví doslova poklad! I když jsou v nich tuky přítomné v minimálním množství, jsou většinou zdravé a nezbytné pro udržení rovnováhy v těle. Tyto zdravé tuky, ač nedominují, přispívají k chutné konzistenci a bohatosti švestek, což z nich dělá perfektní ingredienci pro tvoje kulinářské experimenty!