Toastový chléb světlý - nutriční hodnoty
Toastový chléb světlý je oblíbený a univerzální pokrm, který najdeš téměř v každé domácnosti. Jeho jemná textura a zlatavá barva z něj dělají skvělou základnu pro různé pomazánky, náplně nebo se může jednoduše opéct a použít jako příloha k jídlům. Mnozí si ho oblíbili pro jeho rychlou přípravu a možnost snadného přizpůsobení. Ať už si připravíš klasický toast se sýrem nebo sladký variant s marmeládou, vždycky je to skvělá volba!
Energetická hodnota: 247.0 kcal / 1033.0 kJ
x
| Sacharidy | 49.0 g |
| Cukry | 2.9 g |
| Tuky | 1.4 g |
| NMK | 0.3 g |
| Bílkoviny | 7.8 g |
| Vláknina | 2.1 g |
Tuky
2.41%
Bílkoviny
13.4%
Sacharidy
84.19%
Bílkoviny:
Pokud jde o bílkoviny, toastový chléb světlý není zrovna jejich bohatým zdrojem. Jeho hlavní síla spočívá v jiných složkách, takže spíš slouží jako příloha nebo základ pro jídla, kde bílkoviny dodáš z jiných surovin.
Sacharidy:
Tento chléb je především zdrojem sacharidů, konkrétně polysacharidů, které tě dobře zasytí. Dává rychlou energii, ale ve formě, kterou tvé tělo zpracovává bez problémů. Můžeš se spolehnout, že ti dodá potřebnou sílu na denní aktivity.
Tuky:
Co se týče tuků, toastový chléb světlý neobsahuje příliš velké množství. Může jít spíš o tuky ze surovin použitých při výrobě, a ty se doporučuje konzumovat spíše v rozumné míře. Je vhodné doplnit stravu o zdravé tuky z jiných jídel.
Další potraviny z Toustové a balené pečivo
