Tolstolobik filet: 185.42 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Tolstolobik filet je středně kalorická potravina obsahující 185.42 kcal (776 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 15.7g bílkovin, 0.3g sacharidů, 13.5g tuků.
Pro spálení 185.42 kcal v 100g potraviny Tolstolobik filet by musel člověk o váze 70 kg přibližně 45 minut chodit, 16 minut běhat nebo 21 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 185 kcal / 776 kJ
| Tuky | 13.5 g |
| NMK | 2.9 g |
| Bílkoviny | 15.7 g |
| Sacharidy | 0.3 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Ryby sladkovodní
Kapr hlava
local_fire_departmentEnergie
89.4 kcal
opacityTuky
1.00 g
Bílkoviny20.00 g
bakery_diningSacharidy
0.10 g
Detail
Vyza filet
local_fire_departmentEnergie
97.4 kcal
opacityTuky
0.60 g
Bílkoviny23.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Amur maso sušené
local_fire_departmentEnergie
43.5 kcal
opacityTuky
15.00 g
Bílkoviny75.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Pangas
local_fire_departmentEnergie
137 kcal
opacityTuky
7.00 g
Bílkoviny18.50 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Pstruh filet
local_fire_departmentEnergie
160.8 kcal
opacityTuky
9.60 g
Bílkoviny18.60 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Tolstolobik filet
Kolik kalorií má Tolstolobik filet?
Tolstolobik filet obsahuje 185.42 kcal (776 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Tolstolobik filet?
Pro spálení 185.42 kcal v 100g potraviny Tolstolobik filet by musel člověk o váze 70 kg přibližně 45 minut chodit, 16 minut běhat nebo 21 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Tolstolobik filet?
Tolstolobik filet na 100g obsahuje: 185.42 kcal energie, 15.7g bílkovin, 0.3g sacharidů (z toho g cukrů), 13.5g tuků (z toho 2.91g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Tolstolobik filet?
Tolstolobik filet obsahuje 15.7g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Tolstolobik filet?
Tolstolobik filet má energetickou hodnotu 776 kJ (185.42 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Tolstolobik filet?
Tolstolobik filet obsahuje 0.3g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Tolstolobik filet?
Tolstolobik filet obsahuje 13.5g tuků na 100 gramů, z toho 2.91g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Tolstolobik filet vhodné při hubnutí?
Tolstolobik filet má střední kalorickou hodnotu (185.42 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Tolstolobik filet?
Tolstolobik filet obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin