toustový chléb pšeničný tmavý Česká cena - nutriční hodnoty

Toustový chléb pšeničný tmavý je skvělým společníkem pro jakékoliv jídlo! Jeho jemná struktura a hezká hnědá barva lákají k přípravě chutných sendvičů, toastů nebo dokonce sladkých snídaní. Objevíš ho v mnoha domácnostech, protože je nejen výborný, ale taky univerzální – hodí se kalténu od sýru po marmeládu. Navíc vyniká přirozenou chutí a přírodními ingrediencemi, což ho dělá oblíbeným mezi těmi, kteří hledají zdravější alternativu.

Energetická hodnota: 254.0 kcal / 1063.0 kJ

Sacharidy	49.0 g
Cukry	1.4 g
Tuky	2.1 g
NMK	0.3 g
Bílkoviny	8.1 g
Vláknina	1.7 g

Tuky

3.55%

Bílkoviny

13.68%

Sacharidy

82.77%

Bílkoviny:

Co se týče bílkovin, tento chléb tě příliš nenaplní, ale i tak obsahuje slušné množství. Je tedy spíše doplňkem jídelníčku, ale přidat ho do svých pokrmů rozhodně není špatný nápad, pokud potřebuješ něco víc než jen chuť!

Sacharidy:

Sacharidy v pšeničném tmavém chlebu jsou převážně v podobě polysacharidů, které tě podrží v tempu po delší dobu. Díky tomu se můžeš spolehnout na pomalejší uvolňování energie, takže tě nezradí po prvním soustu.

Tuky:

Tuky v tomto chlebu jsou obsaženy v rozumném množství a většinou se jedná o zdravější typy. Můžeš se tak těšit na výživné mastné kyseliny, které přispívají k vyvážené stravě, ale jako u všeho – i tady se vyplatí konzumovat je v přiměřené míře.