vánočka ručně pletená s mandlemi Jizerské pekárny - nutriční hodnoty

Vánočka ručně pletená s mandlemi od Jizerských pekáren je lahodná a voňavá dobrotka, kterou si nelze neoblíbit, zvlášť během vánoční sezóny. Je krásně pletená a posypaná křupavými mandlemi, které jí dodávají jedinečný šmrnc. Obvykle ji najdeš na svátečním stole, podávanou s máslem nebo jako sladkou svačinku. Tato vánočka je totiž skvělým společníkem k šálku čaje nebo kávy, takže ji oceníš během chvil relaxace nebo rodinných setkání.

Energetická hodnota: 317.0 kcal / 1326.0 kJ

Sacharidy	55.0 g
Cukry	11.0 g
Tuky	6.4 g
NMK	0.8 g
Bílkoviny	9.1 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

9.08%

Bílkoviny

12.91%

Sacharidy

78.01%

Bílkoviny:

Pokud jde o bílkoviny, vánočka s mandlemi toho sice moc nenabízí, ale pár jich v sobě přece jen má díky obsahu vajec a mandlí. Tudíž se spíše zaměř na to, že vánočka je především o chuťovém zážitku a potěšení.

Sacharidy:

Vánočka je bohatá na sacharidy, které jsou převážně v podobě monosacharidů a oligosacharidů. Tyto rychlé zdroje energie tě rychle povzbudí, což je ideální při svátečním shonu. Pokud hledáš něco sladkého na zlepšení nálady, pak je vánočka tou pravou volbou.

Tuky:

Tuky v této vánočce pocházejí především z másla a mandlí. Ačkoliv obsahuje tuky, většina z nich patří spíše do kategorie těch, které bychom měli konzumovat s rozumem. Obyčejně se jedná o zdravější tuky, avšak snaž se měřit množství, abys udržel vše v rovnováze.