Vánočka s mandlemi Kolínská pekárna - nutriční hodnoty

Vánočka s mandlemi od Kolínské pekárny je lahodné sladké pečivo, typické především během vánočních svátků. Je tvarovaná do krásného copu a zdobená mandlemi, což ji dává nejen skvělý vzhled, ale i příjemnou chuť. Skvěle se hodí na snídani nebo jako dezert, a to ať už máš rád tradiční máslo, nebo si ji rád vychutnáš samotnou. Tato vánočka je populární pro svou nadýchanou strukturu a delikátní aroma, které ti připomene rodinnou atmosféru vánočních svátků.

Energetická hodnota: 376.0 kcal / 1573.0 kJ

Sacharidy	54.0 g
Cukry	15.9 g
Tuky	12.9 g
NMK	4.0 g
Bílkoviny	9.8 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

16.85%

Bílkoviny

12.74%

Sacharidy

70.41%

Bílkoviny:

Pokud se bavíme o bílkovinách, vánočka s mandlemi není zrovna jejich bohatým zdrojem. Spíš je to pečivo, které je zaměřené na chuť a sladkost, takže bílkoviny v ní nejsou to hlavní.

Sacharidy:

Co se týče sacharidů, vánočka obsahuje zejména sacharidy snadno stravitelné, což ji činí rychlým zdrojem energie – ideální na prosluněnou snídani nebo odpolední svačinu. Převládají v ní totiž cukry, které ti dodají rychlou dávku energie, ale nezapomeň, že je dobré s nimi zacházet s mírou.

Tuky:

Na tuky se podíváme také a zde platí, že většina z nich je spíše z kvalitních zdrojů jako jsou mandle. I tak ale platí, že i zdravé tuky bys měl konzumovat s rozvahou. Obsahují některé nezbytné mastné kyseliny, které tělo potřebuje, ale celkově bych doporučil si dát na vánočku pozor, aby sis ji vychutnal bez výčitek.