Vánočka s rozinkami balená - nutriční hodnoty

Vánočka s rozinkami je tradiční český pečivo, které se obvykle objevuje na svátečním stole během Vánoc. Je to lahodný, měkký a voňavý chléb, plný rozinek, který si získává srdce mnoha mlsných jazyků. Pochutnat si na ní můžeš jak přímo, tak třeba se špetkou másla nebo marmelády. Je oblíbená díky své sladké chuti a úžasné struktuře, která je perfektní pro sváteční chvíle s rodinou.

Energetická hodnota: 329.0 kcal / 1377.0 kJ

Sacharidy	56.0 g
Cukry	12.0 g
Tuky	6.7 g
NMK	1.4 g
Bílkoviny	9.3 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

9.31%

Bílkoviny

12.92%

Sacharidy

77.78%

Bílkoviny:

Pokud jde o bílkoviny, vánočka není tím nejlepším zdrojem. Obsahuje je, ale v menším množství, takže spíše nenahradí proteinové jídlo. Je víc zaměřená na chuť a zážitek než na bílkovinný přísun.

Sacharidy:

Vánočka je bohatá na sacharidy, přičemž většina pochází z dobře stravitelných polysacharidů. Obsažené cukry jí dodávají sladkou chuť a energii, kterou si můžeš užít jako rychlý zdroj síly třeba během vánočních aktivit. Je to spíše rychlá energie, ideální pro sladké zastávky během svátečních slavností.

Tuky:

Co se týká tuků, vánočka obsahuje především tuky, které bychom měli konzumovat s mírou. Zdravé tuky tu nejsou v dominanci, takže je dobré si pohlídat množství. Lehké množství nesycených mastných kyselin však může také obohatit chuť a konzistenci.