Večerní chléb s řepou - nutriční hodnoty

Večerní chléb s řepou je chutné a zajímavé pohoštění, které tě potěší svou barvou i chutí. Je to krásně zbarvený chléb, často pečený s kousky řepy, a skvěle se hodí jako příloha nebo na lehkou večeři. Je oblíbený pro svou jedinečnou kombinaci chutí, která osvěží i nudnější jídla, a to mnoha lidem, kteří rádi zkoušejí něco nového.

Energetická hodnota: 267.0 kcal / 1117.0 kJ

Sacharidy	13.0 g
Cukry	3.0 g
Tuky	11.0 g
NMK	1.4 g
Bílkoviny	25.0 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

22.45%

Bílkoviny

51.02%

Sacharidy

26.53%

Bílkoviny:

Co se týče bílkovin, Večerní chléb s řepou není zrovna bohatý na tuto živinu. Spíše slouží jako chutný doplněk k jídlům, které bílkoviny obsahují, takže zrovna na plnění tvých potřeb v oblasti bílkovin se moc nespoléhej.

Sacharidy:

Tento chléb obsahuje hlavně polysacharidy, které ti poskytnou stabilní a trvalou energii. Díky obsažené řepě najdeš v něm také přirozené cukry, ale rozhodně nečekej na žádný rychlý zdroj energie. S tímto chlebem si užiješ příjemný pocit nasycení, který ti vydrží na delší dobu.

Tuky:

Večerní chléb s řepou obsahuje tuky, ale velice rozumné množství. Tyto tuky by se daly považovat za zdravější varianty, které tělo potřebuje, ale je dobré si užívat je v rozumných dávkách. Nezbytné mastné kyseliny jsou přítomné, takže se nemusíš bát, že by tvému tělu něco chybělo.