velikonoční perník Penam - nutriční hodnoty
Velikonoční perník Penam je tradiční sladkost, která voní po koření a má krásnou hnědou barvu. Obvykle se zdobí barevným cukrovím a ideálně se podává během velikonočních svátků. Tento lahodný perník je oblíbený pro svou měkkou konzistenci a skvělou chuť, která tě vtáhne do jarní atmosféry. Je to skvělý společník k odpolednímu čaji nebo k rodinné oslavě.
Energetická hodnota: 397.0 kcal / 1661.0 kJ
x
| Sacharidy | 69.0 g |
| Cukry | 31.0 g |
| Tuky | 11.0 g |
| NMK | 5.8 g |
| Bílkoviny | 5.8 g |
| Vláknina | 1.3 g |
Tuky
12.82%
Bílkoviny
6.76%
Sacharidy
80.42%
Bílkoviny:
Pokud tě zajímají bílkoviny, u velikonočního perníku jde spíš o sladkou záležitost, která není primárně zaměřena na vysoký obsah bílkovin. Je to spíše mlsání, které potěší tvé chuťové pohárky než nutriční hodnoty.
Sacharidy:
Perník obsahuje spoustu sacharidů, přičemž většina z nich je v podobě cukrů, které dodávají rychlou energii. To znamená, že si hoofneš kousek sladkého, rychle se nabiješ, ale nezapomeň, že je dobré si hlídat příjem!
Tuky:
Co se tuku týče, v perníku najdeš spíše tuky, které bychom měli konzumovat s mírou. Jsou tam, ale nejsou hlavní složkou. Zdravé tuky tu moc nehledej, většinou se jedná o ty běžné, které doplňují chuť.
Další potraviny z Perníky a perníkové pochutiny
