Vianočka zo srdca sladká Penam - nutriční hodnoty

Vianočka zo srdca sladká Penam je lahodná a nadýchaná pochoutka, která se skvěle hodí na snídani nebo jako sladké pohoštění. Tato tradiční slovenská vianočka zaujme svým zlatavým vzhledem a voňavou krustou, kterou si rychle oblíbíš během svátečního období i v běžné dny.

Energetická hodnota: 342.0 kcal / 1431.0 kJ

Sacharidy	53.0 g
Cukry	15.0 g
Tuky	9.7 g
NMK	4.5 g
Bílkoviny	9.5 g
Vláknina	2.0 g

Tuky

13.43%

Bílkoviny

13.16%

Sacharidy

73.41%

Bílkoviny:

Co se týče bílkovin, vianočka nabízí spíš menší množství. Není to tedy potravina, na kterou bys měl spoléhat, pokud se tvým hlavním cílem je zvýšit příjem bílkovin. Ale o to tu nejde – je to spíše o chuti a zážitku!

Sacharidy:

Sacharidy v této vianočce převládají, a to zejména ve formě cukrů a jednoduchých sacharidů. Tvoje tělo tak dostane rychlý zdroj energie, který tě potěší a povzbudí. Takže pokud se chystáš na delší den, vianočka může být skvělým pomocníkem v načerpání sil.

Tuky:

Pokud jde o tuky, vianočka obsahuje spíše ty, které bychom měli konzumovat s mírou. Jsou to převážně nasycené tuky, které sice dodají chuť, ale na zdravou stravu bys měl myslet. Nezbytné mastné kyseliny tu nenajdeš, ale malý kousek k průběžné sváteční snídani ti rozhodně neuškodí.