Vločky ječné: 182.2 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Vločky ječné je středně kalorická potravina obsahující 182.2 kcal (762 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 9g bílkovin, 75g sacharidů, 1.6g tuků, 7g vlákniny.
Pro spálení 182.2 kcal v 100g potraviny Vločky ječné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 45 minut chodit, 16 minut běhat nebo 21 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 182 kcal / 762 kJ
| Tuky | 1.6 g |
| NMK | 0.2 g |
| Bílkoviny | 9.0 g |
| Sacharidy | 75.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 7.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Vločky
Kamutové vločky
local_fire_departmentEnergie
369.8 kcal
opacityTuky
2.20 g
Bílkoviny17.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Vločky žitovcové
local_fire_departmentEnergie
190 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny13.00 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail
Vločky žitné
local_fire_departmentEnergie
171 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny12.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Vločky špaldové
local_fire_departmentEnergie
176.5 kcal
opacityTuky
2.60 g
Bílkoviny14.20 g
bakery_diningSacharidy
64.00 g
Detail
Vločky pšeničné
local_fire_departmentEnergie
185.2 kcal
opacityTuky
2.40 g
Bílkoviny10.20 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Vločky ječné
Kolik kalorií má Vločky ječné?
Vločky ječné obsahuje 182.2 kcal (762 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Vločky ječné?
Pro spálení 182.2 kcal v 100g potraviny Vločky ječné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 45 minut chodit, 16 minut běhat nebo 21 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Vločky ječné?
Vločky ječné na 100g obsahuje: 182.2 kcal energie, 9g bílkovin, 75g sacharidů (z toho g cukrů), 1.6g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 7g vlákniny.
Kolik bílkovin má Vločky ječné?
Vločky ječné obsahuje 9g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Vločky ječné?
Vločky ječné má energetickou hodnotu 762 kJ (182.2 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Vločky ječné?
Vločky ječné obsahuje 75g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Vločky ječné?
Vločky ječné obsahuje 1.6g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Vločky ječné vhodné při hubnutí?
Vločky ječné má střední kalorickou hodnotu (182.2 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Vločky ječné?
Vločky ječné obsahuje 7g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin