Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Vločky žitovcové? 190 Kcal / 795 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Vločky žitovcové

Vločky žitovcové: 190 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Vločky žitovcové je středně kalorická potravina obsahující 190 kcal (795 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13g bílkovin, 72g sacharidů, 2g tuků, 11g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 190 kcal v 100g potraviny Vločky žitovcové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 47 minut chodit, 17 minut běhat nebo 22 minut jezdit na kole.

Vločky žitovcové
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie190 kcal
opacity
Tuky2.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny13.0 g
bakery_dining
Sacharidy72.0 g
Energetická hodnota: 190 kcal / 795 kJ
Tuky2.0 g
NMK0.2 g
Bílkoviny13.0 g
Sacharidy72.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina11.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Vločky

Kamutové vločky

Kamutové vločky

local_fire_departmentEnergie
369.8 kcal
opacityTuky
2.20 g
BílkovinyBílkoviny
17.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Vločky žitné

Vločky žitné

local_fire_departmentEnergie
171 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
12.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Vločky špaldové

Vločky špaldové

local_fire_departmentEnergie
176.5 kcal
opacityTuky
2.60 g
BílkovinyBílkoviny
14.20 g
bakery_diningSacharidy
64.00 g
Detail
Vločky ječné

Vločky ječné

local_fire_departmentEnergie
182.2 kcal
opacityTuky
1.60 g
BílkovinyBílkoviny
9.00 g
bakery_diningSacharidy
75.00 g
Detail
Vločky pšeničné

Vločky pšeničné

local_fire_departmentEnergie
185.2 kcal
opacityTuky
2.40 g
BílkovinyBílkoviny
10.20 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Vločky žitovcové

Kolik kalorií má Vločky žitovcové?▼
Vločky žitovcové obsahuje 190 kcal (795 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Vločky žitovcové?▼
Pro spálení 190 kcal v 100g potraviny Vločky žitovcové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 47 minut chodit, 17 minut běhat nebo 22 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Vločky žitovcové?▼
Vločky žitovcové na 100g obsahuje: 190 kcal energie, 13g bílkovin, 72g sacharidů (z toho g cukrů), 2g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 11g vlákniny.
Kolik bílkovin má Vločky žitovcové?▼
Vločky žitovcové obsahuje 13g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Vločky žitovcové?▼
Vločky žitovcové má energetickou hodnotu 795 kJ (190 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Vločky žitovcové?▼
Vločky žitovcové obsahuje 72g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Vločky žitovcové?▼
Vločky žitovcové obsahuje 2g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Vločky žitovcové vhodné při hubnutí?▼
Vločky žitovcové má střední kalorickou hodnotu (190 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Vločky žitovcové?▼
Vločky žitovcové obsahuje 11g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody