žitný chléb Žitovák - nutriční hodnoty

Žitný chléb Žitovák je lahodný a voňavý chléb, který se pyšní svou tmavou barvou a hutnou strukturou. Je to skvělá volba pro všechny, kdo chtějí dodat svému jídelníčku zdravější alternativy. Často ho najdeš na stole jako přílohu k polévkám nebo salátům, ale skvěle si rozumí i s různými pomazánkami. Je oblíbený pro svou unikátní chuť a navíc je bohatým zdrojem vlákniny, která prospívá tvému trávení.

Energetická hodnota: 221.0 kcal / 925.0 kJ

Sacharidy	40.3 g
Cukry	2.6 g
Tuky	1.2 g
NMK	0.2 g
Bílkoviny	8.2 g
Vláknina	6.9 g

Tuky

2.41%

Bílkoviny

16.5%

Sacharidy

81.09%

Bílkoviny:

Co se týče bílkovin, Žitovák je příjemným zdrojem, který ti dodá potřebnou energii, aby ses cítil sytě. I když není hlavním zdrojem bílkovin, rozhodně ti jich poskytne dostatek, zejména když ho kombinuješ s dalšími potravinami, jako jsou sýry nebo šunky.

Sacharidy:

Pokud jde o sacharidy, Žitovák obsahuje hlavně polysacharidy, které tě zasytí na dlouhou dobu. Díky tomu je tento chléb příjemným zdrojem pomalé energie, takže se vyhneš rychlým výkyvům hladiny cukru v krvi a zůstaneš plný síly.

Tuky:

A co tuky? V Žitováku najdeš spíše zdravější typy tuků, které tělo neškodí a jsou dokonce prospěšné. Obsahuje i nezbytné mastné kyseliny, takže si můžeš užít jeho chuť, aniž bys měl výčitky. I tak je dobré mít na paměti, že všeho s mírou!