Vepřová játra na minutku - rychlé zdravé jídlo s vysokým obsahem bílkovin
https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/0552d656-8411-4efe-ab80-0cb716863e16_original.webp

Nutriční hodnoty na 2 porce
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Popis
Ingredience
- 500 g Játra vepřová
- 2 kusy Cibule čerstvá
- 1 balení Pilos Tvaroh polotučný
- 2 lžičky Plnotučná hořčice
- 2 lžičky Kopr nať sušený
- Himalájská sůl
- Česnek sušený mletý koření Vitana
Postup
- Nejdříve si smíchej tvaroh, jednu malou cibulku nakrájenou opravdu najemno, sušený kopr, sušený česnek a sůl. Přikryj igelitovým sáčkem a nech odležet při pokojové teplotě.
- Na lžíci oleje orestuj na nudličky nakrájenou vepřovou játru, přidej malou cibuli nakrájenou na nudličky a restuj dozlatova. Na závěr přidej 2 lžičky hořčice a dvě lžíce vody.
- Na talíř navrstvi tvarohový dip a následně přidej ještě teplé játrové nudličky na cibulce.
proteinové
nízkosacharidové
bez vajec
oběd
večeře
kreativní vaření
P
Pája
Průměrné hodnocení:0.0(0 hodnocení)
Vaše hodnocení:
Komentáře (0)
Žádné komentáře zatím nebyly přidány.
Přidat nový komentář
Pro přidání komentáře se prosím přihlaste.