CalorIQ Logo
O násCeníkReceptyČlánky

Vepřová játra na minutku - rychlé zdravé jídlo s vysokým obsahem bílkovin

personPája
schedule15 min
calendar_today23. 1. 2025
restaurant2
attach_money90.00 CZK
https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/0552d656-8411-4efe-ab80-0cb716863e16_original.webpImage 1

Nutriční hodnoty na 2 porce

Makroživiny

local_fire_department
Energie879 kcal
opacity
Tuky23.8 g
Bílkoviny
Bílkoviny124.6 g
bakery_dining
Sacharidy40.1 g

Popis

Ingredience

Postup

  1. Nejdříve si smíchej tvaroh, jednu malou cibulku nakrájenou opravdu najemno, sušený kopr, sušený česnek a sůl. Přikryj igelitovým sáčkem a nech odležet při pokojové teplotě.
  2. Na lžíci oleje orestuj na nudličky nakrájenou vepřovou játru, přidej malou cibuli nakrájenou na nudličky a restuj dozlatova. Na závěr přidej 2 lžičky hořčice a dvě lžíce vody.
  3. Na talíř navrstvi tvarohový dip a následně přidej ještě teplé játrové nudličky na cibulce.
Recepty tvoříme, chutě sdílíme - díky, že jsi semnou u toho a dobrou chuť!
proteinové
nízkosacharidové
bez vajec
oběd
večeře
kreativní vaření
P

Pája

Průměrné hodnocení:0.0(0 hodnocení)
Vaše hodnocení:

Komentáře (0)

Žádné komentáře zatím nebyly přidány.

Přidat nový komentář

Pro přidání komentáře se prosím přihlaste.