Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Alfalfa semienka? 22.87 Kcal / 96 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Alfalfa semienka

Alfalfa semienka: 22.87 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Alfalfa semienka je velmi nízkokalorická potravina obsahující 22.87 kcal (96 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 34g bílkovin, 2.1g sacharidů, 8.5g tuků, 3.9g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 22.87 kcal v 100g potraviny Alfalfa semienka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.

Alfalfa semienka
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie23 kcal
opacity
Tuky8.5 g
Bílkoviny
Bílkoviny34.0 g
bakery_dining
Sacharidy2.1 g
Energetická hodnota: 23 kcal / 96 kJ
Tuky8.5 g
NMK0.1 g
Bílkoviny34.0 g
Sacharidy2.1 g
Cukry0.0 g
Vláknina3.9 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Semená

Pestrec semená

Pestrec semená

local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
BílkovinyBílkoviny
24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Ďatelina plazivá semená

Ďatelina plazivá semená

local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
10.00 g
BílkovinyBílkoviny
35.00 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Chia semienka varená

Chia semienka varená

local_fire_departmentEnergie
46.1 kcal
opacityTuky
2.90 g
BílkovinyBílkoviny
2.00 g
bakery_diningSacharidy
1.50 g
Detail
Slnečnicové semienka lúpané mletá

Slnečnicové semienka lúpané mletá

local_fire_departmentEnergie
102.2 kcal
opacityTuky
45.00 g
BílkovinyBílkoviny
9.50 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail
Tekvicové semienka pražené solené

Tekvicové semienka pražené solené

local_fire_departmentEnergie
118.4 kcal
opacityTuky
46.00 g
BílkovinyBílkoviny
24.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Alfalfa semienka

Kolik kalorií má Alfalfa semienka?▼
Alfalfa semienka obsahuje 22.87 kcal (96 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Alfalfa semienka?▼
Pro spálení 22.87 kcal v 100g potraviny Alfalfa semienka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Alfalfa semienka?▼
Alfalfa semienka na 100g obsahuje: 22.87 kcal energie, 34g bílkovin, 2.1g sacharidů (z toho g cukrů), 8.5g tuků (z toho 0.12g nasycených) a 3.9g vlákniny.
Kolik bílkovin má Alfalfa semienka?▼
Alfalfa semienka obsahuje 34g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Alfalfa semienka?▼
Alfalfa semienka má energetickou hodnotu 96 kJ (22.87 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Alfalfa semienka?▼
Alfalfa semienka obsahuje 2.1g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Alfalfa semienka?▼
Alfalfa semienka obsahuje 8.5g tuků na 100 gramů, z toho 0.12g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Alfalfa semienka vhodné při hubnutí?▼
Ano, Alfalfa semienka je nízkokalorická potravina s pouhými 22.87 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Alfalfa semienka?▼
Alfalfa semienka obsahuje 3.9g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody