Alnatura BIO Špaldová mouka je vysokokalorická potravina obsahující 343 kcal (1435 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 12g bílkovin, 69g sacharidů, 1.3g tuků, 8g vlákniny.
Pro spálení 343 kcal v 100g potraviny Alnatura BIO Špaldová mouka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 84 minut chodit, 30 minut běhat nebo 39 minut jezdit na kole.

| Tuky | 1.3 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 12.0 g |
| Sacharidy | 69.0 g |
| Cukry | 0.8 g |
| Vláknina | 8.0 g |