Otruby pšeničné: 13.58 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Otruby pšeničné je velmi nízkokalorická potravina obsahující 13.58 kcal (57 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 16g bílkovin, 20g sacharidů, 4.4g tuků, 44g vlákniny.
Pro spálení 13.58 kcal v 100g potraviny Otruby pšeničné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 2 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 14 kcal / 57 kJ
| Tuky | 4.4 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 16.0 g |
| Sacharidy | 20.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 44.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Ostatné
Kuskus kamutový
local_fire_departmentEnergie
263.7 kcal
opacityTuky
1.30 g
Bílkoviny12.00 g
bakery_diningSacharidy
50.00 g
Detail
Lupienky pšeničné
local_fire_departmentEnergie
119.4 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny16.70 g
bakery_diningSacharidy
73.30 g
Detail
Škrob pšeničný
local_fire_departmentEnergie
36.4 kcal
opacityTuky
0.00 g
Bílkoviny5.00 g
bakery_diningSacharidy
85.00 g
Detail
Lupienky jačmenné
local_fire_departmentEnergie
103.4 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny8.30 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Wafle
local_fire_departmentEnergie
177.4 kcal
opacityTuky
14.00 g
Bílkoviny6.00 g
bakery_diningSacharidy
50.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Otruby pšeničné
Kolik kalorií má Otruby pšeničné?
Otruby pšeničné obsahuje 13.58 kcal (57 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Otruby pšeničné?
Pro spálení 13.58 kcal v 100g potraviny Otruby pšeničné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 2 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Otruby pšeničné?
Otruby pšeničné na 100g obsahuje: 13.58 kcal energie, 16g bílkovin, 20g sacharidů (z toho g cukrů), 4.4g tuků (z toho 0.03g nasycených) a 44g vlákniny.
Kolik bílkovin má Otruby pšeničné?
Otruby pšeničné obsahuje 16g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Otruby pšeničné?
Otruby pšeničné má energetickou hodnotu 57 kJ (13.58 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Otruby pšeničné?
Otruby pšeničné obsahuje 20g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Otruby pšeničné?
Otruby pšeničné obsahuje 4.4g tuků na 100 gramů, z toho 0.03g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Otruby pšeničné vhodné při hubnutí?
Ano, Otruby pšeničné je nízkokalorická potravina s pouhými 13.58 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Otruby pšeničné?
Otruby pšeničné obsahuje 44g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Preskúmajte ďalšie potraviny
Navigácia:← Databáza potravín