Kel ružičkový mrazený je nízkokalorická potravina obsahující 59.9 kcal (251 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 3.4g bílkovin, 9g sacharidů, 0.3g tuků, 3.8g vlákniny.
Pro spálení 59.9 kcal v 100g potraviny Kel ružičkový mrazený by musel člověk o váze 70 kg přibližně 15 minut chodit, 5 minut běhat nebo 7 minut jezdit na kole.

| Tuky | 0.3 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 3.4 g |
| Sacharidy | 9.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 3.8 g |