Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Kokos strúhaný? 70.6 Kcal / 295 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Kokos strúhaný

Kokos strúhaný: 70.6 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Kokos strúhaný je nízkokalorická potravina obsahující 70.6 kcal (295 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 6g bílkovin, 11g sacharidů, 68g tuků, 13g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 70.6 kcal v 100g potraviny Kokos strúhaný by musel člověk o váze 70 kg přibližně 17 minut chodit, 6 minut běhat nebo 8 minut jezdit na kole.

Kokos strúhaný
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie71 kcal
opacity
Tuky68.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny6.0 g
bakery_dining
Sacharidy11.0 g
Energetická hodnota: 71 kcal / 295 kJ
Tuky68.0 g
NMK6.3 g
Bílkoviny6.0 g
Sacharidy11.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina13.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Ostatné

Chia semienka mletá

Chia semienka mletá

local_fire_departmentEnergie
92.2 kcal
opacityTuky
29.00 g
BílkovinyBílkoviny
20.00 g
bakery_diningSacharidy
15.00 g
Detail
Mladý kokos mäso

Mladý kokos mäso

local_fire_departmentEnergie
140 kcal
opacityTuky
40.00 g
BílkovinyBílkoviny
5.00 g
bakery_diningSacharidy
16.70 g
Detail
Pistácie v čokoláde

Pistácie v čokoláde

local_fire_departmentEnergie
118 kcal
opacityTuky
40.00 g
BílkovinyBílkoviny
15.00 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Vločky mandľové

Vločky mandľové

local_fire_departmentEnergie
117.9 kcal
opacityTuky
47.50 g
BílkovinyBílkoviny
17.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail
Maslo arašidové RAW

Maslo arašidové RAW

local_fire_departmentEnergie
61.8 kcal
opacityTuky
50.00 g
BílkovinyBílkoviny
28.00 g
bakery_diningSacharidy
10.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Kokos strúhaný

Kolik kalorií má Kokos strúhaný?▼
Kokos strúhaný obsahuje 70.6 kcal (295 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Kokos strúhaný?▼
Pro spálení 70.6 kcal v 100g potraviny Kokos strúhaný by musel člověk o váze 70 kg přibližně 17 minut chodit, 6 minut běhat nebo 8 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Kokos strúhaný?▼
Kokos strúhaný na 100g obsahuje: 70.6 kcal energie, 6g bílkovin, 11g sacharidů (z toho g cukrů), 68g tuků (z toho 6.3g nasycených) a 13g vlákniny.
Kolik bílkovin má Kokos strúhaný?▼
Kokos strúhaný obsahuje 6g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Kokos strúhaný?▼
Kokos strúhaný má energetickou hodnotu 295 kJ (70.6 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Kokos strúhaný?▼
Kokos strúhaný obsahuje 11g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Kokos strúhaný?▼
Kokos strúhaný obsahuje 68g tuků na 100 gramů, z toho 6.3g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Kokos strúhaný vhodné při hubnutí?▼
Ano, Kokos strúhaný je nízkokalorická potravina s pouhými 70.6 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Kokos strúhaný?▼
Kokos strúhaný obsahuje 13g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody