Mladý kokos mäso je středně kalorická potravina obsahující 140 kcal (586 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 5g bílkovin, 16.7g sacharidů, 40g tuků, 10g vlákniny.
Pro spálení 140 kcal v 100g potraviny Mladý kokos mäso by musel člověk o váze 70 kg přibližně 34 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.

| Tuky | 40.0 g |
| NMK | 10.0 g |
| Bílkoviny | 5.0 g |
| Sacharidy | 16.7 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 10.0 g |