Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Ľanové semienka? 92.4 Kcal / 387 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Ľanové semienka

Ľanové semienka: 92.4 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Ľanové semienka je nízkokalorická potravina obsahující 92.4 kcal (387 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 25g bílkovin, 10g sacharidů, 31g tuků, 21.5g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 92.4 kcal v 100g potraviny Ľanové semienka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 23 minut chodit, 8 minut běhat nebo 11 minut jezdit na kole.

Ľanové semienka
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie92 kcal
opacity
Tuky31.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny25.0 g
bakery_dining
Sacharidy10.0 g
Energetická hodnota: 92 kcal / 387 kJ
Tuky31.0 g
NMK0.7 g
Bílkoviny25.0 g
Sacharidy10.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina21.5 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Semená

Pestrec semená

Pestrec semená

local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
BílkovinyBílkoviny
24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Ďatelina plazivá semená

Ďatelina plazivá semená

local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
10.00 g
BílkovinyBílkoviny
35.00 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Chia semienka varená

Chia semienka varená

local_fire_departmentEnergie
46.1 kcal
opacityTuky
2.90 g
BílkovinyBílkoviny
2.00 g
bakery_diningSacharidy
1.50 g
Detail
Slnečnicové semienka lúpané mletá

Slnečnicové semienka lúpané mletá

local_fire_departmentEnergie
102.2 kcal
opacityTuky
45.00 g
BílkovinyBílkoviny
9.50 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail
Tekvicové semienka pražené solené

Tekvicové semienka pražené solené

local_fire_departmentEnergie
118.4 kcal
opacityTuky
46.00 g
BílkovinyBílkoviny
24.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Ľanové semienka

Kolik kalorií má Ľanové semienka?▼
Ľanové semienka obsahuje 92.4 kcal (387 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Ľanové semienka?▼
Pro spálení 92.4 kcal v 100g potraviny Ľanové semienka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 23 minut chodit, 8 minut běhat nebo 11 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Ľanové semienka?▼
Ľanové semienka na 100g obsahuje: 92.4 kcal energie, 25g bílkovin, 10g sacharidů (z toho g cukrů), 31g tuků (z toho 0.7g nasycených) a 21.5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Ľanové semienka?▼
Ľanové semienka obsahuje 25g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Ľanové semienka?▼
Ľanové semienka má energetickou hodnotu 387 kJ (92.4 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Ľanové semienka?▼
Ľanové semienka obsahuje 10g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Ľanové semienka?▼
Ľanové semienka obsahuje 31g tuků na 100 gramů, z toho 0.7g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Ľanové semienka vhodné při hubnutí?▼
Ano, Ľanové semienka je nízkokalorická potravina s pouhými 92.4 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Ľanové semienka?▼
Ľanové semienka obsahuje 21.5g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody