Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Mangold sterilovaný

Mangold sterilovaný: 33.9 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Mangold sterilovaný je velmi nízkokalorická potravina obsahující 33.9 kcal (142 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 4g bílkovin, 10g sacharidů, 0.6g tuků, 3.2g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 33.9 kcal v 100g potraviny Mangold sterilovaný by musel člověk o váze 70 kg přibližně 8 minut chodit, 3 minut běhat nebo 4 minut jezdit na kole.

Mangold sterilovaný
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie34 kcal
opacity
Tuky0.6 g
Bílkoviny
Bílkoviny4.0 g
bakery_dining
Sacharidy10.0 g
Energetická hodnota: 34 kcal / 142 kJ
Tuky0.6 g
NMK0.1 g
Bílkoviny4.0 g
Sacharidy10.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina3.2 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
C
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Zavarená

Tekvica muškátová sterilovaná

Tekvica muškátová sterilovaná

local_fire_departmentEnergie
39.4 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
1.20 g
bakery_diningSacharidy
7.00 g
Detail
Karfiol sterilovaný

Karfiol sterilovaný

local_fire_departmentEnergie
32.2 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
2.40 g
bakery_diningSacharidy
4.00 g
Detail
Kôpor vňať sterilovaná

Kôpor vňať sterilovaná

local_fire_departmentEnergie
6.1 kcal
opacityTuky
1.00 g
BílkovinyBílkoviny
4.00 g
bakery_diningSacharidy
8.00 g
Detail
Paprika červená sterilovaná

Paprika červená sterilovaná

local_fire_departmentEnergie
40 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
1.30 g
bakery_diningSacharidy
7.00 g
Detail
Paprika biela sterilovaná

Paprika biela sterilovaná

local_fire_departmentEnergie
40 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
1.30 g
bakery_diningSacharidy
7.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Mangold sterilovaný

Kolik kalorií má Mangold sterilovaný?▼
Mangold sterilovaný obsahuje 33.9 kcal (142 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Mangold sterilovaný?▼
Pro spálení 33.9 kcal v 100g potraviny Mangold sterilovaný by musel člověk o váze 70 kg přibližně 8 minut chodit, 3 minut běhat nebo 4 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Mangold sterilovaný?▼
Mangold sterilovaný na 100g obsahuje: 33.9 kcal energie, 4g bílkovin, 10g sacharidů (z toho g cukrů), 0.6g tuků (z toho 0.05g nasycených) a 3.2g vlákniny.
Kolik bílkovin má Mangold sterilovaný?▼
Mangold sterilovaný obsahuje 4g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Mangold sterilovaný?▼
Mangold sterilovaný má energetickou hodnotu 142 kJ (33.9 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Mangold sterilovaný?▼
Mangold sterilovaný obsahuje 10g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Mangold sterilovaný?▼
Mangold sterilovaný obsahuje 0.6g tuků na 100 gramů, z toho 0.05g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Mangold sterilovaný vhodné při hubnutí?▼
Ano, Mangold sterilovaný je nízkokalorická potravina s pouhými 33.9 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Mangold sterilovaný?▼
Mangold sterilovaný obsahuje 3.2g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody
Kolik kalorii má Mangold sterilovaný? 33.9 Kcal / 142 kJ | CalorIQ.fit