Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Múka ovsená hrubá? 39.1 Kcal / 164 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Múka ovsená hrubá

Múka ovsená hrubá: 39.1 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Múka ovsená hrubá je velmi nízkokalorická potravina obsahující 39.1 kcal (164 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 15g bílkovin, 59g sacharidů, 9g tuků, 7g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 39.1 kcal v 100g potraviny Múka ovsená hrubá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 3 minut běhat nebo 4 minut jezdit na kole.

Múka ovsená hrubá
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie39 kcal
opacity
Tuky9.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny15.0 g
bakery_dining
Sacharidy59.0 g
Energetická hodnota: 39 kcal / 164 kJ
Tuky9.0 g
NMK0.2 g
Bílkoviny15.0 g
Sacharidy59.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina7.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Múka

Múka pšeničná celozrnná hrubá

Múka pšeničná celozrnná hrubá

local_fire_departmentEnergie
34.33 kcal
opacityTuky
1.30 g
BílkovinyBílkoviny
10.90 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Múka jačmenná celozrnná hrubá

Múka jačmenná celozrnná hrubá

local_fire_departmentEnergie
34.6 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
9.00 g
bakery_diningSacharidy
69.00 g
Detail
Múka ovsená hladká

Múka ovsená hladká

local_fire_departmentEnergie
39.1 kcal
opacityTuky
9.00 g
BílkovinyBílkoviny
15.00 g
bakery_diningSacharidy
59.00 g
Detail
Múka ražná celozrnná hladká

Múka ražná celozrnná hladká

local_fire_departmentEnergie
33.42 kcal
opacityTuky
1.40 g
BílkovinyBílkoviny
8.40 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Múka semolínová

Múka semolínová

local_fire_departmentEnergie
34.7 kcal
opacityTuky
1.00 g
BílkovinyBílkoviny
12.00 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Múka ovsená hrubá

Kolik kalorií má Múka ovsená hrubá?▼
Múka ovsená hrubá obsahuje 39.1 kcal (164 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Múka ovsená hrubá?▼
Pro spálení 39.1 kcal v 100g potraviny Múka ovsená hrubá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 3 minut běhat nebo 4 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Múka ovsená hrubá?▼
Múka ovsená hrubá na 100g obsahuje: 39.1 kcal energie, 15g bílkovin, 59g sacharidů (z toho g cukrů), 9g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 7g vlákniny.
Kolik bílkovin má Múka ovsená hrubá?▼
Múka ovsená hrubá obsahuje 15g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Múka ovsená hrubá?▼
Múka ovsená hrubá má energetickou hodnotu 164 kJ (39.1 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Múka ovsená hrubá?▼
Múka ovsená hrubá obsahuje 59g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Múka ovsená hrubá?▼
Múka ovsená hrubá obsahuje 9g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Múka ovsená hrubá vhodné při hubnutí?▼
Ano, Múka ovsená hrubá je nízkokalorická potravina s pouhými 39.1 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Múka ovsená hrubá?▼
Múka ovsená hrubá obsahuje 7g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody