Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Polenta? 140.5 Kcal / 588 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Polenta

Polenta: 140.5 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Polenta je středně kalorická potravina obsahující 140.5 kcal (588 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 7.5g bílkovin, 75g sacharidů, 1.3g tuků, 5g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 140.5 kcal v 100g potraviny Polenta by musel člověk o váze 70 kg přibližně 34 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.

Polenta
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie141 kcal
opacity
Tuky1.3 g
Bílkoviny
Bílkoviny7.5 g
bakery_dining
Sacharidy75.0 g
Energetická hodnota: 141 kcal / 588 kJ
Tuky1.3 g
NMK0.3 g
Bílkoviny7.5 g
Sacharidy75.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina5.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Kaša

Kaša karobová

Kaša karobová

local_fire_departmentEnergie
77.5 kcal
opacityTuky
0.50 g
BílkovinyBílkoviny
6.30 g
bakery_diningSacharidy
87.50 g
Detail
Kaša kukuričná

Kaša kukuričná

local_fire_departmentEnergie
156 kcal
opacityTuky
2.50 g
BílkovinyBílkoviny
7.50 g
bakery_diningSacharidy
82.50 g
Detail
Kaša ciroková

Kaša ciroková

local_fire_departmentEnergie
136.64 kcal
opacityTuky
3.40 g
BílkovinyBílkoviny
9.00 g
bakery_diningSacharidy
64.00 g
Detail
Kaša pšenová

Kaša pšenová

local_fire_departmentEnergie
146.6 kcal
opacityTuky
2.50 g
BílkovinyBílkoviny
12.50 g
bakery_diningSacharidy
71.00 g
Detail
Kaša pohánková

Kaša pohánková

local_fire_departmentEnergie
159.1 kcal
opacityTuky
2.80 g
BílkovinyBílkoviny
12.00 g
bakery_diningSacharidy
75.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Polenta

Kolik kalorií má Polenta?▼
Polenta obsahuje 140.5 kcal (588 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Polenta?▼
Pro spálení 140.5 kcal v 100g potraviny Polenta by musel člověk o váze 70 kg přibližně 34 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Polenta?▼
Polenta na 100g obsahuje: 140.5 kcal energie, 7.5g bílkovin, 75g sacharidů (z toho g cukrů), 1.3g tuků (z toho 0.3g nasycených) a 5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Polenta?▼
Polenta obsahuje 7.5g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Polenta?▼
Polenta má energetickou hodnotu 588 kJ (140.5 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Polenta?▼
Polenta obsahuje 75g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Polenta?▼
Polenta obsahuje 1.3g tuků na 100 gramů, z toho 0.3g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Polenta vhodné při hubnutí?▼
Polenta má střední kalorickou hodnotu (140.5 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Polenta?▼
Polenta obsahuje 5g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody