Pomeranče: 47 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Pomeranče je velmi nízkokalorická potravina obsahující 47 kcal (197 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 0.9g bílkovin, 11.7g sacharidů, 0.1g tuků, 2.4g vlákniny.

Makroživiny

local_fire_department

Energie47 kcal

opacity

Tuky0.1 g

Bílkoviny0.9 g

bakery_dining

Sacharidy11.7 g

Energetická hodnota: 47 kcal / 197 kJ

Tuky	0.1 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	0.9 g
Sacharidy	11.7 g
Cukry	9.3 g
Vláknina	2.4 g

Ahoj! Pomeranče jsou tu, aby osvěžily tvůj den! Tyto sluncem políbené plody ti dodají nejen šťavnatou chuť, ale také úžasnou energii. Využiješ je v ovocném salátu, smoothie nebo je prostě jen tak oloupeš a vychutnáš si tu lahodnou sladkost. Každé kousnutí je jako přítulný letní den, který ti zlepší náladu a dodá životabudič. Pomeranče jsou tví věrní stoupenci, které si zamiluješ na každém kroku!

Bílkoviny:

I když pomeranče nejsou bílkovinovou hvězdou, přesto obsahují malé množství těchto důležitých stavebních bloků tvého těla. Bílkoviny pomáhají svalům regenerovat se a prospívají tvému zdraví. Takže když si dopřeješ šťavnatý pomeranč, děláš krok směrem k lepší podpoře svého těla.

Sacharidy:

Sacharidy z pomerančů jsou zde v přírodní, jednoduché podobě, aby ti okamžitě dodaly energii. Dávají ti chuť a krásnou, šťavnatou texturu, která tě okouzlí. Můžeš je použít jako rychlé palivo před cvičením nebo si jimi osladit ranní probuzení. Pomeranče jsou výborným zdrojem rychlé energii, kterou tvé tělo ocení.

Tuky:

Ačkoliv pomeranče nemají zásadní obsažené tuky, jejich textura a chuť jsou perfektně vyvážené. Díky nízkému obsahu tuků se můžeš těšit na lehký a svěží pocit, který ti pomeranče přinesou. Tyto zlaté plody přirozeně naplní tvé chuťové pohárky a dodají ti lehkost v každém soustu.

Další potraviny z CItrusy

Časté otázky o potravině Pomeranče

Kolik kalorií má Pomeranče?

Pomeranče obsahuje 47 kcal (197 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pomeranče?

Pro spálení 47 kcal v 100g potraviny Pomeranče by musel člověk o váze 70 kg přibližně 12 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Pomeranče?

Pomeranče na 100g obsahuje: 47 kcal energie, 0.9g bílkovin, 11.7g sacharidů (z toho 9.3g cukrů), 0.1g tuků (z toho 0g nasycených) a 2.4g vlákniny.

Kolik bílkovin má Pomeranče?

Pomeranče obsahuje 0.9g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Pomeranče?

Pomeranče má energetickou hodnotu 197 kJ (47 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Pomeranče?

Pomeranče obsahuje 11.7g sacharidů na 100 gramů, z toho 9.3g tvoří cukry.

Kolik tuků má Pomeranče?

Pomeranče obsahuje 0.1g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Pomeranče vhodné při hubnutí?

Ano, Pomeranče je nízkokalorická potravina s pouhými 47 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.

Kolik vlákniny má Pomeranče?

Pomeranče obsahuje 2.4g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce Pomeranče?

Běžné porce Pomeranče: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteínové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso 🥬 Zelenina 🍎 Ovocie 🥛 Mliečne výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výžive 🏪Obchody

Pomeranče: 47 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z CItrusy

Giana Mandarinky

Bacilli BIO Clementine matcha

Targa Florio citrón

Franz Josef Kaiser Mandarinky v mírně sladkém nálevu

Mandarinky

Časté otázky o potravině Pomeranče

Preskúmajte ďalšie potraviny

Ďalšie sekcie