Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Pstruh filet údený? 160.8 Kcal / 673 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Pstruh filet údený

Pstruh filet údený: 160.8 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Pstruh filet údený je středně kalorická potravina obsahující 160.8 kcal (673 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 18.6g bílkovin, 0g sacharidů, 9.6g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 160.8 kcal v 100g potraviny Pstruh filet údený by musel člověk o váze 70 kg přibližně 39 minut chodit, 14 minut běhat nebo 18 minut jezdit na kole.

Pstruh filet údený
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie161 kcal
opacity
Tuky9.6 g
Bílkoviny
Bílkoviny18.6 g
bakery_dining
Sacharidy0.0 g
Energetická hodnota: 161 kcal / 673 kJ
Tuky9.6 g
NMK2.1 g
Bílkoviny18.6 g
Sacharidy0.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
B12
D
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Ryby údené

Kapor filet údený

Kapor filet údený

local_fire_departmentEnergie
145.3 kcal
opacityTuky
8.90 g
BílkovinyBílkoviny
16.00 g
bakery_diningSacharidy
0.30 g
Detail
Morský ostriež údený

Morský ostriež údený

local_fire_departmentEnergie
76.5 kcal
opacityTuky
0.50 g
BílkovinyBílkoviny
18.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Štika filet údený

Štika filet údený

local_fire_departmentEnergie
59.6 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
14.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Vlk morský filet údený

Vlk morský filet údený

local_fire_departmentEnergie
150.2 kcal
opacityTuky
8.60 g
BílkovinyBílkoviny
18.20 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Sardinky údené v oleji

Sardinky údené v oleji

local_fire_departmentEnergie
236 kcal
opacityTuky
20.00 g
BílkovinyBílkoviny
14.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Pstruh filet údený

Kolik kalorií má Pstruh filet údený?▼
Pstruh filet údený obsahuje 160.8 kcal (673 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pstruh filet údený?▼
Pro spálení 160.8 kcal v 100g potraviny Pstruh filet údený by musel člověk o váze 70 kg přibližně 39 minut chodit, 14 minut běhat nebo 18 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pstruh filet údený?▼
Pstruh filet údený na 100g obsahuje: 160.8 kcal energie, 18.6g bílkovin, 0g sacharidů (z toho g cukrů), 9.6g tuků (z toho 2.11g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pstruh filet údený?▼
Pstruh filet údený obsahuje 18.6g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pstruh filet údený?▼
Pstruh filet údený má energetickou hodnotu 673 kJ (160.8 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pstruh filet údený?▼
Pstruh filet údený obsahuje 0g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pstruh filet údený?▼
Pstruh filet údený obsahuje 9.6g tuků na 100 gramů, z toho 2.11g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pstruh filet údený vhodné při hubnutí?▼
Pstruh filet údený má střední kalorickou hodnotu (160.8 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Pstruh filet údený?▼
Pstruh filet údený obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody