Pstruh filet: 160.8 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Pstruh filet je středně kalorická potravina obsahující 160.8 kcal (673 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 18.6g bílkovin, 0g sacharidů, 9.6g tuků.
Pro spálení 160.8 kcal v 100g potraviny Pstruh filet by musel člověk o váze 70 kg přibližně 39 minut chodit, 14 minut běhat nebo 18 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 161 kcal / 673 kJ
| Tuky | 9.6 g |
| NMK | 2.1 g |
| Bílkoviny | 18.6 g |
| Sacharidy | 0.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Ryby sladkovodné
Kapor hlava
local_fire_departmentEnergie
89.4 kcal
opacityTuky
1.00 g
Bílkoviny20.00 g
bakery_diningSacharidy
0.10 g
Detail
Vyza filet
local_fire_departmentEnergie
97.4 kcal
opacityTuky
0.60 g
Bílkoviny23.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Amur mäso sušené
local_fire_departmentEnergie
43.5 kcal
opacityTuky
15.00 g
Bílkoviny75.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Pangas
local_fire_departmentEnergie
137 kcal
opacityTuky
7.00 g
Bílkoviny18.50 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Vyza mäso sušené
local_fire_departmentEnergie
37.8 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny90.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Pstruh filet
Kolik kalorií má Pstruh filet?
Pstruh filet obsahuje 160.8 kcal (673 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pstruh filet?
Pro spálení 160.8 kcal v 100g potraviny Pstruh filet by musel člověk o váze 70 kg přibližně 39 minut chodit, 14 minut běhat nebo 18 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pstruh filet?
Pstruh filet na 100g obsahuje: 160.8 kcal energie, 18.6g bílkovin, 0g sacharidů (z toho g cukrů), 9.6g tuků (z toho 2.11g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pstruh filet?
Pstruh filet obsahuje 18.6g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pstruh filet?
Pstruh filet má energetickou hodnotu 673 kJ (160.8 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pstruh filet?
Pstruh filet obsahuje 0g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pstruh filet?
Pstruh filet obsahuje 9.6g tuků na 100 gramů, z toho 2.11g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pstruh filet vhodné při hubnutí?
Pstruh filet má střední kalorickou hodnotu (160.8 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Pstruh filet?
Pstruh filet obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Preskúmajte ďalšie potraviny
Navigácia:← Databáza potravín