Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Pukance pšeničné? 343.1 Kcal / 1436 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Pukance pšeničné

Pukance pšeničné: 343.1 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Pukance pšeničné je vysokokalorická potravina obsahující 343.1 kcal (1436 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 18g bílkovin, 57g sacharidů, 1.9g tuků, 13g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 343.1 kcal v 100g potraviny Pukance pšeničné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 84 minut chodit, 30 minut běhat nebo 39 minut jezdit na kole.

Placeholder
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie343 kcal
opacity
Tuky1.9 g
Bílkoviny
Bílkoviny18.0 g
bakery_dining
Sacharidy57.0 g
Energetická hodnota: 343 kcal / 1436 kJ
Tuky1.9 g
NMK0.3 g
Bílkoviny18.0 g
Sacharidy57.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina13.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Pufované

Pukance kamutové

Pukance kamutové

local_fire_departmentEnergie
369.8 kcal
opacityTuky
2.20 g
BílkovinyBílkoviny
17.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Pukance ovsené

Pukance ovsené

local_fire_departmentEnergie
411 kcal
opacityTuky
7.00 g
BílkovinyBílkoviny
16.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Pukancie špaldové

Pukancie špaldové

local_fire_departmentEnergie
343.6 kcal
opacityTuky
2.40 g
BílkovinyBílkoviny
15.00 g
bakery_diningSacharidy
62.00 g
Detail
Pukance žitovcové

Pukance žitovcové

local_fire_departmentEnergie
380.9 kcal
opacityTuky
2.10 g
BílkovinyBílkoviny
13.00 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail
Pukancie jačmenné

Pukancie jačmenné

local_fire_departmentEnergie
367 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
10.00 g
bakery_diningSacharidy
71.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Pukance pšeničné

Kolik kalorií má Pukance pšeničné?▼
Pukance pšeničné obsahuje 343.1 kcal (1436 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pukance pšeničné?▼
Pro spálení 343.1 kcal v 100g potraviny Pukance pšeničné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 84 minut chodit, 30 minut běhat nebo 39 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pukance pšeničné?▼
Pukance pšeničné na 100g obsahuje: 343.1 kcal energie, 18g bílkovin, 57g sacharidů (z toho g cukrů), 1.9g tuků (z toho 0.3g nasycených) a 13g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pukance pšeničné?▼
Pukance pšeničné obsahuje 18g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pukance pšeničné?▼
Pukance pšeničné má energetickou hodnotu 1436 kJ (343.1 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pukance pšeničné?▼
Pukance pšeničné obsahuje 57g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pukance pšeničné?▼
Pukance pšeničné obsahuje 1.9g tuků na 100 gramů, z toho 0.3g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pukance pšeničné vhodné při hubnutí?▼
Pukance pšeničné obsahuje 343.1 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Pukance pšeničné?▼
Pukance pšeničné obsahuje 13g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody