Quinoa čierna: 369.4 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Quinoa čierna je vysokokalorická potravina obsahující 369.4 kcal (1546 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13.8g bílkovin, 60.8g sacharidů, 5g tuků, 13g vlákniny.
Pro spálení 369.4 kcal v 100g potraviny Quinoa čierna by musel člověk o váze 70 kg přibližně 90 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 369 kcal / 1546 kJ
| Tuky | 5.0 g |
| NMK | 0.5 g |
| Bílkoviny | 13.8 g |
| Sacharidy | 60.8 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 13.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Zrná
Ryža parboiled
local_fire_departmentEnergie
359.5 kcal
opacityTuky
1.90 g
Bílkoviny7.50 g
bakery_diningSacharidy
77.00 g
Detail
Quinoa červená
local_fire_departmentEnergie
407.2 kcal
opacityTuky
7.60 g
Bílkoviny12.10 g
bakery_diningSacharidy
66.10 g
Detail
Ryža dlhozrnná natural
local_fire_departmentEnergie
379 kcal
opacityTuky
2.40 g
Bílkoviny6.70 g
bakery_diningSacharidy
80.40 g
Detail
Kukurica mladá
local_fire_departmentEnergie
373 kcal
opacityTuky
3.00 g
Bílkoviny8.00 g
bakery_diningSacharidy
77.00 g
Detail
Amarant varený
local_fire_departmentEnergie
387 kcal
opacityTuky
2.80 g
Bílkoviny5.20 g
bakery_diningSacharidy
26.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Quinoa čierna
Kolik kalorií má Quinoa čierna?
Quinoa čierna obsahuje 369.4 kcal (1546 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Quinoa čierna?
Pro spálení 369.4 kcal v 100g potraviny Quinoa čierna by musel člověk o váze 70 kg přibližně 90 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Quinoa čierna?
Quinoa čierna na 100g obsahuje: 369.4 kcal energie, 13.8g bílkovin, 60.8g sacharidů (z toho g cukrů), 5g tuků (z toho 0.5g nasycených) a 13g vlákniny.
Kolik bílkovin má Quinoa čierna?
Quinoa čierna obsahuje 13.8g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Quinoa čierna?
Quinoa čierna má energetickou hodnotu 1546 kJ (369.4 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Quinoa čierna?
Quinoa čierna obsahuje 60.8g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Quinoa čierna?
Quinoa čierna obsahuje 5g tuků na 100 gramů, z toho 0.5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Quinoa čierna vhodné při hubnutí?
Quinoa čierna obsahuje 369.4 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Quinoa čierna?
Quinoa čierna obsahuje 13g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Preskúmajte ďalšie potraviny
Navigácia:← Databáza potravín