Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Quinoa čierna

Quinoa čierna: 369.4 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Quinoa čierna je vysokokalorická potravina obsahující 369.4 kcal (1546 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13.8g bílkovin, 60.8g sacharidů, 5g tuků, 13g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 369.4 kcal v 100g potraviny Quinoa čierna by musel člověk o váze 70 kg přibližně 90 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole.

Quinoa čierna
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie369 kcal
opacity
Tuky5.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny13.8 g
bakery_dining
Sacharidy60.8 g
Energetická hodnota: 369 kcal / 1546 kJ
Tuky5.0 g
NMK0.5 g
Bílkoviny13.8 g
Sacharidy60.8 g
Cukry0.0 g
Vláknina13.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Zrná

Ryža parboiled

Ryža parboiled

local_fire_departmentEnergie
359.5 kcal
opacityTuky
1.90 g
BílkovinyBílkoviny
7.50 g
bakery_diningSacharidy
77.00 g
Detail
Quinoa červená

Quinoa červená

local_fire_departmentEnergie
407.2 kcal
opacityTuky
7.60 g
BílkovinyBílkoviny
12.10 g
bakery_diningSacharidy
66.10 g
Detail
Ryža dlhozrnná natural

Ryža dlhozrnná natural

local_fire_departmentEnergie
379 kcal
opacityTuky
2.40 g
BílkovinyBílkoviny
6.70 g
bakery_diningSacharidy
80.40 g
Detail
Kukurica mladá

Kukurica mladá

local_fire_departmentEnergie
373 kcal
opacityTuky
3.00 g
BílkovinyBílkoviny
8.00 g
bakery_diningSacharidy
77.00 g
Detail
Amarant varený

Amarant varený

local_fire_departmentEnergie
387 kcal
opacityTuky
2.80 g
BílkovinyBílkoviny
5.20 g
bakery_diningSacharidy
26.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Quinoa čierna

Kolik kalorií má Quinoa čierna?▼
Quinoa čierna obsahuje 369.4 kcal (1546 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Quinoa čierna?▼
Pro spálení 369.4 kcal v 100g potraviny Quinoa čierna by musel člověk o váze 70 kg přibližně 90 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Quinoa čierna?▼
Quinoa čierna na 100g obsahuje: 369.4 kcal energie, 13.8g bílkovin, 60.8g sacharidů (z toho g cukrů), 5g tuků (z toho 0.5g nasycených) a 13g vlákniny.
Kolik bílkovin má Quinoa čierna?▼
Quinoa čierna obsahuje 13.8g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Quinoa čierna?▼
Quinoa čierna má energetickou hodnotu 1546 kJ (369.4 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Quinoa čierna?▼
Quinoa čierna obsahuje 60.8g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Quinoa čierna?▼
Quinoa čierna obsahuje 5g tuků na 100 gramů, z toho 0.5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Quinoa čierna vhodné při hubnutí?▼
Quinoa čierna obsahuje 369.4 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Quinoa čierna?▼
Quinoa čierna obsahuje 13g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody