Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Sezam nelúpaný mletý? 136.1 Kcal / 569 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Sezam nelúpaný mletý

Sezam nelúpaný mletý: 136.1 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Sezam nelúpaný mletý je středně kalorická potravina obsahující 136.1 kcal (569 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 22g bílkovin, 12.5g sacharidů, 58.5g tuků, 8g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 136.1 kcal v 100g potraviny Sezam nelúpaný mletý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 33 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.

Sezam nelúpaný mletý
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie136 kcal
opacity
Tuky58.5 g
Bílkoviny
Bílkoviny22.0 g
bakery_dining
Sacharidy12.5 g
Energetická hodnota: 136 kcal / 569 kJ
Tuky58.5 g
NMK1.6 g
Bílkoviny22.0 g
Sacharidy12.5 g
Cukry0.0 g
Vláknina8.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Semená

Pestrec semená

Pestrec semená

local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
BílkovinyBílkoviny
24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Ďatelina plazivá semená

Ďatelina plazivá semená

local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
10.00 g
BílkovinyBílkoviny
35.00 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Chia semienka varená

Chia semienka varená

local_fire_departmentEnergie
46.1 kcal
opacityTuky
2.90 g
BílkovinyBílkoviny
2.00 g
bakery_diningSacharidy
1.50 g
Detail
Slnečnicové semienka lúpané mletá

Slnečnicové semienka lúpané mletá

local_fire_departmentEnergie
102.2 kcal
opacityTuky
45.00 g
BílkovinyBílkoviny
9.50 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail
Tekvicové semienka pražené solené

Tekvicové semienka pražené solené

local_fire_departmentEnergie
118.4 kcal
opacityTuky
46.00 g
BílkovinyBílkoviny
24.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Sezam nelúpaný mletý

Kolik kalorií má Sezam nelúpaný mletý?▼
Sezam nelúpaný mletý obsahuje 136.1 kcal (569 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Sezam nelúpaný mletý?▼
Pro spálení 136.1 kcal v 100g potraviny Sezam nelúpaný mletý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 33 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Sezam nelúpaný mletý?▼
Sezam nelúpaný mletý na 100g obsahuje: 136.1 kcal energie, 22g bílkovin, 12.5g sacharidů (z toho g cukrů), 58.5g tuků (z toho 1.6g nasycených) a 8g vlákniny.
Kolik bílkovin má Sezam nelúpaný mletý?▼
Sezam nelúpaný mletý obsahuje 22g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Sezam nelúpaný mletý?▼
Sezam nelúpaný mletý má energetickou hodnotu 569 kJ (136.1 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Sezam nelúpaný mletý?▼
Sezam nelúpaný mletý obsahuje 12.5g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Sezam nelúpaný mletý?▼
Sezam nelúpaný mletý obsahuje 58.5g tuků na 100 gramů, z toho 1.6g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Sezam nelúpaný mletý vhodné při hubnutí?▼
Sezam nelúpaný mletý má střední kalorickou hodnotu (136.1 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Sezam nelúpaný mletý?▼
Sezam nelúpaný mletý obsahuje 8g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody