Sezam nelúpaný mletý: 136.1 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Sezam nelúpaný mletý je středně kalorická potravina obsahující 136.1 kcal (569 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 22g bílkovin, 12.5g sacharidů, 58.5g tuků, 8g vlákniny.
Pro spálení 136.1 kcal v 100g potraviny Sezam nelúpaný mletý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 33 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 136 kcal / 569 kJ
| Tuky | 58.5 g |
| NMK | 1.6 g |
| Bílkoviny | 22.0 g |
| Sacharidy | 12.5 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 8.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Semená
Pestrec semená
local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
Bílkoviny24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Ďatelina plazivá semená
local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
10.00 g
Bílkoviny35.00 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Chia semienka varená
local_fire_departmentEnergie
46.1 kcal
opacityTuky
2.90 g
Bílkoviny2.00 g
bakery_diningSacharidy
1.50 g
Detail
Slnečnicové semienka lúpané mletá
local_fire_departmentEnergie
102.2 kcal
opacityTuky
45.00 g
Bílkoviny9.50 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail
Tekvicové semienka pražené solené
local_fire_departmentEnergie
118.4 kcal
opacityTuky
46.00 g
Bílkoviny24.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Sezam nelúpaný mletý
Kolik kalorií má Sezam nelúpaný mletý?
Sezam nelúpaný mletý obsahuje 136.1 kcal (569 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Sezam nelúpaný mletý?
Pro spálení 136.1 kcal v 100g potraviny Sezam nelúpaný mletý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 33 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Sezam nelúpaný mletý?
Sezam nelúpaný mletý na 100g obsahuje: 136.1 kcal energie, 22g bílkovin, 12.5g sacharidů (z toho g cukrů), 58.5g tuků (z toho 1.6g nasycených) a 8g vlákniny.
Kolik bílkovin má Sezam nelúpaný mletý?
Sezam nelúpaný mletý obsahuje 22g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Sezam nelúpaný mletý?
Sezam nelúpaný mletý má energetickou hodnotu 569 kJ (136.1 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Sezam nelúpaný mletý?
Sezam nelúpaný mletý obsahuje 12.5g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Sezam nelúpaný mletý?
Sezam nelúpaný mletý obsahuje 58.5g tuků na 100 gramů, z toho 1.6g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Sezam nelúpaný mletý vhodné při hubnutí?
Sezam nelúpaný mletý má střední kalorickou hodnotu (136.1 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Sezam nelúpaný mletý?
Sezam nelúpaný mletý obsahuje 8g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Preskúmajte ďalšie potraviny
Navigácia:← Databáza potravín