Alfalfa semínka: 22.87 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Alfalfa semínka je velmi nízkokalorická potravina obsahující 22.87 kcal (96 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 34g bílkovin, 2.1g sacharidů, 8.5g tuků, 3.9g vlákniny.
Pro spálení 22.87 kcal v 100g potraviny Alfalfa semínka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 23 kcal / 96 kJ
| Tuky | 8.5 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 34.0 g |
| Sacharidy | 2.1 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 3.9 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Semena
Ostropestřec semena
local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
Bílkoviny24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Jetel plazivý semena
local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
10.00 g
Bílkoviny35.00 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Chia semínka vařená
local_fire_departmentEnergie
46.1 kcal
opacityTuky
2.90 g
Bílkoviny2.00 g
bakery_diningSacharidy
1.50 g
Detail
Slunečnicová semínka loupaná mletá
local_fire_departmentEnergie
102.2 kcal
opacityTuky
45.00 g
Bílkoviny9.50 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail
Dýňová semínka pražená solená
local_fire_departmentEnergie
118.4 kcal
opacityTuky
46.00 g
Bílkoviny24.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Alfalfa semínka
Kolik kalorií má Alfalfa semínka?
Alfalfa semínka obsahuje 22.87 kcal (96 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Alfalfa semínka?
Pro spálení 22.87 kcal v 100g potraviny Alfalfa semínka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Alfalfa semínka?
Alfalfa semínka na 100g obsahuje: 22.87 kcal energie, 34g bílkovin, 2.1g sacharidů (z toho g cukrů), 8.5g tuků (z toho 0.12g nasycených) a 3.9g vlákniny.
Kolik bílkovin má Alfalfa semínka?
Alfalfa semínka obsahuje 34g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Alfalfa semínka?
Alfalfa semínka má energetickou hodnotu 96 kJ (22.87 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Alfalfa semínka?
Alfalfa semínka obsahuje 2.1g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Alfalfa semínka?
Alfalfa semínka obsahuje 8.5g tuků na 100 gramů, z toho 0.12g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Alfalfa semínka vhodné při hubnutí?
Ano, Alfalfa semínka je nízkokalorická potravina s pouhými 22.87 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Alfalfa semínka?
Alfalfa semínka obsahuje 3.9g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin