Slunečnicová semínka loupaná mletá: 102.2 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Slunečnicová semínka loupaná mletá je středně kalorická potravina obsahující 102.2 kcal (428 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 9.5g bílkovin, 14g sacharidů, 45g tuků, 6g vlákniny.
Pro spálení 102.2 kcal v 100g potraviny Slunečnicová semínka loupaná mletá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 25 minut chodit, 9 minut běhat nebo 12 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 102 kcal / 428 kJ
| Tuky | 45.0 g |
| NMK | 1.1 g |
| Bílkoviny | 9.5 g |
| Sacharidy | 14.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 6.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Semena
Ostropestřec semena
local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
Bílkoviny24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Jetel plazivý semena
local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
10.00 g
Bílkoviny35.00 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Chia semínka vařená
local_fire_departmentEnergie
46.1 kcal
opacityTuky
2.90 g
Bílkoviny2.00 g
bakery_diningSacharidy
1.50 g
Detail
Dýňová semínka pražená solená
local_fire_departmentEnergie
118.4 kcal
opacityTuky
46.00 g
Bílkoviny24.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail
Ostropestřec semena mletá
local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
Bílkoviny24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Slunečnicová semínka loupaná mletá
Kolik kalorií má Slunečnicová semínka loupaná mletá?
Slunečnicová semínka loupaná mletá obsahuje 102.2 kcal (428 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Slunečnicová semínka loupaná mletá?
Pro spálení 102.2 kcal v 100g potraviny Slunečnicová semínka loupaná mletá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 25 minut chodit, 9 minut běhat nebo 12 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Slunečnicová semínka loupaná mletá?
Slunečnicová semínka loupaná mletá na 100g obsahuje: 102.2 kcal energie, 9.5g bílkovin, 14g sacharidů (z toho g cukrů), 45g tuků (z toho 1.1g nasycených) a 6g vlákniny.
Kolik bílkovin má Slunečnicová semínka loupaná mletá?
Slunečnicová semínka loupaná mletá obsahuje 9.5g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Slunečnicová semínka loupaná mletá?
Slunečnicová semínka loupaná mletá má energetickou hodnotu 428 kJ (102.2 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Slunečnicová semínka loupaná mletá?
Slunečnicová semínka loupaná mletá obsahuje 14g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Slunečnicová semínka loupaná mletá?
Slunečnicová semínka loupaná mletá obsahuje 45g tuků na 100 gramů, z toho 1.1g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Slunečnicová semínka loupaná mletá vhodné při hubnutí?
Slunečnicová semínka loupaná mletá má střední kalorickou hodnotu (102.2 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Slunečnicová semínka loupaná mletá?
Slunečnicová semínka loupaná mletá obsahuje 6g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin