Brambor raný loupaný vařený je středně kalorická potravina obsahující 105.7 kcal (442 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 3.3g bílkovin, 22g sacharidů, 0.1g tuků, 1.8g vlákniny.
Pro spálení 105.7 kcal v 100g potraviny Brambor raný loupaný vařený by musel člověk o váze 70 kg přibližně 26 minut chodit, 9 minut běhat nebo 12 minut jezdit na kole.

| Tuky | 0.1 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 3.3 g |
| Sacharidy | 22.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 1.8 g |