Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Kaše pohanková? 159.1 Kcal / 666 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Kaše pohanková

Kaše pohanková: 159.1 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Kaše pohanková je středně kalorická potravina obsahující 159.1 kcal (666 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 12g bílkovin, 75g sacharidů, 2.8g tuků, 12.5g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 159.1 kcal v 100g potraviny Kaše pohanková by musel člověk o váze 70 kg přibližně 39 minut chodit, 14 minut běhat nebo 18 minut jezdit na kole.

Placeholder
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie159 kcal
opacity
Tuky2.8 g
Bílkoviny
Bílkoviny12.0 g
bakery_dining
Sacharidy75.0 g
Energetická hodnota: 159 kcal / 666 kJ
Tuky2.8 g
NMK0.2 g
Bílkoviny12.0 g
Sacharidy75.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina12.5 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Kaše

Kaše karobová

Kaše karobová

local_fire_departmentEnergie
77.5 kcal
opacityTuky
0.50 g
BílkovinyBílkoviny
6.30 g
bakery_diningSacharidy
87.50 g
Detail
Kaše kukuřičná

Kaše kukuřičná

local_fire_departmentEnergie
156 kcal
opacityTuky
2.50 g
BílkovinyBílkoviny
7.50 g
bakery_diningSacharidy
82.50 g
Detail
Kaše čiroková

Kaše čiroková

local_fire_departmentEnergie
136.64 kcal
opacityTuky
3.40 g
BílkovinyBílkoviny
9.00 g
bakery_diningSacharidy
64.00 g
Detail
Kaše jáhlová

Kaše jáhlová

local_fire_departmentEnergie
146.6 kcal
opacityTuky
2.50 g
BílkovinyBílkoviny
12.50 g
bakery_diningSacharidy
71.00 g
Detail
Polenta

Polenta

local_fire_departmentEnergie
140.5 kcal
opacityTuky
1.30 g
BílkovinyBílkoviny
7.50 g
bakery_diningSacharidy
75.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Kaše pohanková

Kolik kalorií má Kaše pohanková?▼
Kaše pohanková obsahuje 159.1 kcal (666 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Kaše pohanková?▼
Pro spálení 159.1 kcal v 100g potraviny Kaše pohanková by musel člověk o váze 70 kg přibližně 39 minut chodit, 14 minut běhat nebo 18 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Kaše pohanková?▼
Kaše pohanková na 100g obsahuje: 159.1 kcal energie, 12g bílkovin, 75g sacharidů (z toho g cukrů), 2.8g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 12.5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Kaše pohanková?▼
Kaše pohanková obsahuje 12g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Kaše pohanková?▼
Kaše pohanková má energetickou hodnotu 666 kJ (159.1 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Kaše pohanková?▼
Kaše pohanková obsahuje 75g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Kaše pohanková?▼
Kaše pohanková obsahuje 2.8g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Kaše pohanková vhodné při hubnutí?▼
Kaše pohanková má střední kalorickou hodnotu (159.1 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Kaše pohanková?▼
Kaše pohanková obsahuje 12.5g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody