Lněná semínka: 92.4 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Lněná semínka je nízkokalorická potravina obsahující 92.4 kcal (387 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 25g bílkovin, 10g sacharidů, 31g tuků, 21.5g vlákniny.
Pro spálení 92.4 kcal v 100g potraviny Lněná semínka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 23 minut chodit, 8 minut běhat nebo 11 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 92 kcal / 387 kJ
| Tuky | 31.0 g |
| NMK | 0.7 g |
| Bílkoviny | 25.0 g |
| Sacharidy | 10.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 21.5 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Semena
Ostropestřec semena
local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
Bílkoviny24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Jetel plazivý semena
local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
10.00 g
Bílkoviny35.00 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Chia semínka vařená
local_fire_departmentEnergie
46.1 kcal
opacityTuky
2.90 g
Bílkoviny2.00 g
bakery_diningSacharidy
1.50 g
Detail
Slunečnicová semínka loupaná mletá
local_fire_departmentEnergie
102.2 kcal
opacityTuky
45.00 g
Bílkoviny9.50 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail
Dýňová semínka pražená solená
local_fire_departmentEnergie
118.4 kcal
opacityTuky
46.00 g
Bílkoviny24.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Lněná semínka
Kolik kalorií má Lněná semínka?
Lněná semínka obsahuje 92.4 kcal (387 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Lněná semínka?
Pro spálení 92.4 kcal v 100g potraviny Lněná semínka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 23 minut chodit, 8 minut běhat nebo 11 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Lněná semínka?
Lněná semínka na 100g obsahuje: 92.4 kcal energie, 25g bílkovin, 10g sacharidů (z toho g cukrů), 31g tuků (z toho 0.7g nasycených) a 21.5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Lněná semínka?
Lněná semínka obsahuje 25g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Lněná semínka?
Lněná semínka má energetickou hodnotu 387 kJ (92.4 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Lněná semínka?
Lněná semínka obsahuje 10g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Lněná semínka?
Lněná semínka obsahuje 31g tuků na 100 gramů, z toho 0.7g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Lněná semínka vhodné při hubnutí?
Ano, Lněná semínka je nízkokalorická potravina s pouhými 92.4 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Lněná semínka?
Lněná semínka obsahuje 21.5g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin