Mák šedý: 111.5 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Mák šedý je středně kalorická potravina obsahující 111.5 kcal (467 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 17.5g bílkovin, 21g sacharidů, 41.5g tuků, 15g vlákniny.
Pro spálení 111.5 kcal v 100g potraviny Mák šedý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 27 minut chodit, 10 minut běhat nebo 13 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 112 kcal / 467 kJ
| Tuky | 41.5 g |
| NMK | 0.7 g |
| Bílkoviny | 17.5 g |
| Sacharidy | 21.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 15.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Semena
Ostropestřec semena
local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
Bílkoviny24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Jetel plazivý semena
local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
10.00 g
Bílkoviny35.00 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Chia semínka vařená
local_fire_departmentEnergie
46.1 kcal
opacityTuky
2.90 g
Bílkoviny2.00 g
bakery_diningSacharidy
1.50 g
Detail
Slunečnicová semínka loupaná mletá
local_fire_departmentEnergie
102.2 kcal
opacityTuky
45.00 g
Bílkoviny9.50 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail
Dýňová semínka pražená solená
local_fire_departmentEnergie
118.4 kcal
opacityTuky
46.00 g
Bílkoviny24.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Mák šedý
Kolik kalorií má Mák šedý?
Mák šedý obsahuje 111.5 kcal (467 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Mák šedý?
Pro spálení 111.5 kcal v 100g potraviny Mák šedý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 27 minut chodit, 10 minut běhat nebo 13 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Mák šedý?
Mák šedý na 100g obsahuje: 111.5 kcal energie, 17.5g bílkovin, 21g sacharidů (z toho g cukrů), 41.5g tuků (z toho 0.7g nasycených) a 15g vlákniny.
Kolik bílkovin má Mák šedý?
Mák šedý obsahuje 17.5g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Mák šedý?
Mák šedý má energetickou hodnotu 467 kJ (111.5 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Mák šedý?
Mák šedý obsahuje 21g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Mák šedý?
Mák šedý obsahuje 41.5g tuků na 100 gramů, z toho 0.7g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Mák šedý vhodné při hubnutí?
Mák šedý má střední kalorickou hodnotu (111.5 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Mák šedý?
Mák šedý obsahuje 15g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin