Mouka ovesná hrubá: 39.1 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Mouka ovesná hrubá je velmi nízkokalorická potravina obsahující 39.1 kcal (164 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 15g bílkovin, 59g sacharidů, 9g tuků, 7g vlákniny.
Pro spálení 39.1 kcal v 100g potraviny Mouka ovesná hrubá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 3 minut běhat nebo 4 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 39 kcal / 164 kJ
| Tuky | 9.0 g |
| NMK | 0.2 g |
| Bílkoviny | 15.0 g |
| Sacharidy | 59.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 7.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Mouka
Mouka pšeničná celozrnná hrubá
local_fire_departmentEnergie
34.33 kcal
opacityTuky
1.30 g
Bílkoviny10.90 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Mouka ječná celozrnná hrubá
local_fire_departmentEnergie
34.6 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny9.00 g
bakery_diningSacharidy
69.00 g
Detail
Mouka ovesná hladká
local_fire_departmentEnergie
39.1 kcal
opacityTuky
9.00 g
Bílkoviny15.00 g
bakery_diningSacharidy
59.00 g
Detail
Mouka žitná celozrnná hladká
local_fire_departmentEnergie
33.42 kcal
opacityTuky
1.40 g
Bílkoviny8.40 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Mouka semolinová
local_fire_departmentEnergie
34.7 kcal
opacityTuky
1.00 g
Bílkoviny12.00 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Mouka ovesná hrubá
Kolik kalorií má Mouka ovesná hrubá?
Mouka ovesná hrubá obsahuje 39.1 kcal (164 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Mouka ovesná hrubá?
Pro spálení 39.1 kcal v 100g potraviny Mouka ovesná hrubá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 3 minut běhat nebo 4 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Mouka ovesná hrubá?
Mouka ovesná hrubá na 100g obsahuje: 39.1 kcal energie, 15g bílkovin, 59g sacharidů (z toho g cukrů), 9g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 7g vlákniny.
Kolik bílkovin má Mouka ovesná hrubá?
Mouka ovesná hrubá obsahuje 15g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Mouka ovesná hrubá?
Mouka ovesná hrubá má energetickou hodnotu 164 kJ (39.1 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Mouka ovesná hrubá?
Mouka ovesná hrubá obsahuje 59g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Mouka ovesná hrubá?
Mouka ovesná hrubá obsahuje 9g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Mouka ovesná hrubá vhodné při hubnutí?
Ano, Mouka ovesná hrubá je nízkokalorická potravina s pouhými 39.1 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Mouka ovesná hrubá?
Mouka ovesná hrubá obsahuje 7g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin