Piniové ořechy: 122.2 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Piniové ořechy je středně kalorická potravina obsahující 122.2 kcal (511 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 24g bílkovin, 14g sacharidů, 50g tuků, 4.5g vlákniny.
Pro spálení 122.2 kcal v 100g potraviny Piniové ořechy by musel člověk o váze 70 kg přibližně 30 minut chodit, 11 minut běhat nebo 14 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 122 kcal / 511 kJ
| Tuky | 50.0 g |
| NMK | 0.7 g |
| Bílkoviny | 24.0 g |
| Sacharidy | 14.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Ořechy
Semena jackfruitu loupaná
local_fire_departmentEnergie
70.6 kcal
opacityTuky
0.00 g
Bílkoviny8.30 g
bakery_diningSacharidy
50.00 g
Detail
Semena jackfruitu pražená
local_fire_departmentEnergie
88.6 kcal
opacityTuky
6.70 g
Bílkoviny8.30 g
bakery_diningSacharidy
50.00 g
Detail
Semena jackfruitu neloupaná
local_fire_departmentEnergie
57 kcal
opacityTuky
0.00 g
Bílkoviny6.70 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Bukvice mleté
local_fire_departmentEnergie
49.76 kcal
opacityTuky
50.00 g
Bílkoviny6.00 g
bakery_diningSacharidy
3.40 g
Detail
Mandle loupané pražené solené
local_fire_departmentEnergie
118.8 kcal
opacityTuky
48.00 g
Bílkoviny17.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Piniové ořechy
Kolik kalorií má Piniové ořechy?
Piniové ořechy obsahuje 122.2 kcal (511 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Piniové ořechy?
Pro spálení 122.2 kcal v 100g potraviny Piniové ořechy by musel člověk o váze 70 kg přibližně 30 minut chodit, 11 minut běhat nebo 14 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Piniové ořechy?
Piniové ořechy na 100g obsahuje: 122.2 kcal energie, 24g bílkovin, 14g sacharidů (z toho g cukrů), 50g tuků (z toho 0.7g nasycených) a 4.5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Piniové ořechy?
Piniové ořechy obsahuje 24g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Piniové ořechy?
Piniové ořechy má energetickou hodnotu 511 kJ (122.2 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Piniové ořechy?
Piniové ořechy obsahuje 14g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Piniové ořechy?
Piniové ořechy obsahuje 50g tuků na 100 gramů, z toho 0.7g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Piniové ořechy vhodné při hubnutí?
Piniové ořechy má střední kalorickou hodnotu (122.2 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Piniové ořechy?
Piniové ořechy obsahuje 4.5g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin