Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Pukance ovesné? 411 Kcal / 1720 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Pukance ovesné

Pukance ovesné: 411 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Pukance ovesné je vysokokalorická potravina obsahující 411 kcal (1720 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 16g bílkovin, 66g sacharidů, 7g tuků, 10g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 411 kcal v 100g potraviny Pukance ovesné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 101 minut chodit, 36 minut běhat nebo 47 minut jezdit na kole.

Pukance ovesné
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie411 kcal
opacity
Tuky7.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny16.0 g
bakery_dining
Sacharidy66.0 g
Energetická hodnota: 411 kcal / 1720 kJ
Tuky7.0 g
NMK1.5 g
Bílkoviny16.0 g
Sacharidy66.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina10.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Pufované

Pukance kamutové

Pukance kamutové

local_fire_departmentEnergie
369.8 kcal
opacityTuky
2.20 g
BílkovinyBílkoviny
17.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Pukance špaldové

Pukance špaldové

local_fire_departmentEnergie
343.6 kcal
opacityTuky
2.40 g
BílkovinyBílkoviny
15.00 g
bakery_diningSacharidy
62.00 g
Detail
Pukance žitovcové

Pukance žitovcové

local_fire_departmentEnergie
380.9 kcal
opacityTuky
2.10 g
BílkovinyBílkoviny
13.00 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail
Pukance ječné

Pukance ječné

local_fire_departmentEnergie
367 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
10.00 g
bakery_diningSacharidy
71.00 g
Detail
Pukance pšeničné

Pukance pšeničné

local_fire_departmentEnergie
343.1 kcal
opacityTuky
1.90 g
BílkovinyBílkoviny
18.00 g
bakery_diningSacharidy
57.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Pukance ovesné

Kolik kalorií má Pukance ovesné?▼
Pukance ovesné obsahuje 411 kcal (1720 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pukance ovesné?▼
Pro spálení 411 kcal v 100g potraviny Pukance ovesné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 101 minut chodit, 36 minut běhat nebo 47 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pukance ovesné?▼
Pukance ovesné na 100g obsahuje: 411 kcal energie, 16g bílkovin, 66g sacharidů (z toho g cukrů), 7g tuků (z toho 1.5g nasycených) a 10g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pukance ovesné?▼
Pukance ovesné obsahuje 16g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pukance ovesné?▼
Pukance ovesné má energetickou hodnotu 1720 kJ (411 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pukance ovesné?▼
Pukance ovesné obsahuje 66g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pukance ovesné?▼
Pukance ovesné obsahuje 7g tuků na 100 gramů, z toho 1.5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pukance ovesné vhodné při hubnutí?▼
Pukance ovesné obsahuje 411 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Pukance ovesné?▼
Pukance ovesné obsahuje 10g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody