Pukance špaldové: 343.6 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Pukance špaldové je vysokokalorická potravina obsahující 343.6 kcal (1438 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 15g bílkovin, 62g sacharidů, 2.4g tuků, 7g vlákniny.
Pro spálení 343.6 kcal v 100g potraviny Pukance špaldové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 84 minut chodit, 30 minut běhat nebo 39 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 344 kcal / 1438 kJ
| Tuky | 2.4 g |
| NMK | 0.5 g |
| Bílkoviny | 15.0 g |
| Sacharidy | 62.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 7.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Pufované
Pukance kamutové
local_fire_departmentEnergie
369.8 kcal
opacityTuky
2.20 g
Bílkoviny17.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Pukance ovesné
local_fire_departmentEnergie
411 kcal
opacityTuky
7.00 g
Bílkoviny16.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Pukance žitovcové
local_fire_departmentEnergie
380.9 kcal
opacityTuky
2.10 g
Bílkoviny13.00 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail
Pukance ječné
local_fire_departmentEnergie
367 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny10.00 g
bakery_diningSacharidy
71.00 g
Detail
Pukance pšeničné
local_fire_departmentEnergie
343.1 kcal
opacityTuky
1.90 g
Bílkoviny18.00 g
bakery_diningSacharidy
57.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Pukance špaldové
Kolik kalorií má Pukance špaldové?
Pukance špaldové obsahuje 343.6 kcal (1438 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pukance špaldové?
Pro spálení 343.6 kcal v 100g potraviny Pukance špaldové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 84 minut chodit, 30 minut běhat nebo 39 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pukance špaldové?
Pukance špaldové na 100g obsahuje: 343.6 kcal energie, 15g bílkovin, 62g sacharidů (z toho g cukrů), 2.4g tuků (z toho 0.5g nasycených) a 7g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pukance špaldové?
Pukance špaldové obsahuje 15g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pukance špaldové?
Pukance špaldové má energetickou hodnotu 1438 kJ (343.6 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pukance špaldové?
Pukance špaldové obsahuje 62g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pukance špaldové?
Pukance špaldové obsahuje 2.4g tuků na 100 gramů, z toho 0.5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pukance špaldové vhodné při hubnutí?
Pukance špaldové obsahuje 343.6 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Pukance špaldové?
Pukance špaldové obsahuje 7g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin