Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Salát hlávkový čerstvý

Salát hlávkový čerstvý: 11.1 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Salát hlávkový čerstvý je velmi nízkokalorická potravina obsahující 11.1 kcal (46 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.4g bílkovin, 3g sacharidů, 0.2g tuků, 1.4g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 11.1 kcal v 100g potraviny Salát hlávkový čerstvý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.

Salát hlávkový čerstvý
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie11 kcal
opacity
Tuky0.2 g
Bílkoviny
Bílkoviny1.4 g
bakery_dining
Sacharidy3.0 g
Energetická hodnota: 11 kcal / 46 kJ
Tuky0.2 g
NMK0.0 g
Bílkoviny1.4 g
Sacharidy3.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina1.4 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B2
B3
B5
B6
B9
C
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Listová

Špenátové pyré

Špenátové pyré

local_fire_departmentEnergie
12.4 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
2.60 g
bakery_diningSacharidy
1.60 g
Detail
Řeřicha čerstvá

Řeřicha čerstvá

local_fire_departmentEnergie
6.9 kcal
opacityTuky
0.50 g
BílkovinyBílkoviny
2.50 g
bakery_diningSacharidy
4.50 g
Detail
Červená řepa listy čerstvé

Červená řepa listy čerstvé

local_fire_departmentEnergie
44 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
2.00 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail
Baby špenát

Baby špenát

local_fire_departmentEnergie
12.4 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
2.60 g
bakery_diningSacharidy
1.60 g
Detail
Kopr nať čerstvý

Kopr nať čerstvý

local_fire_departmentEnergie
4.9 kcal
opacityTuky
1.00 g
BílkovinyBílkoviny
4.00 g
bakery_diningSacharidy
5.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Salát hlávkový čerstvý

Kolik kalorií má Salát hlávkový čerstvý?▼
Salát hlávkový čerstvý obsahuje 11.1 kcal (46 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Salát hlávkový čerstvý?▼
Pro spálení 11.1 kcal v 100g potraviny Salát hlávkový čerstvý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Salát hlávkový čerstvý?▼
Salát hlávkový čerstvý na 100g obsahuje: 11.1 kcal energie, 1.4g bílkovin, 3g sacharidů (z toho g cukrů), 0.2g tuků (z toho 0.02g nasycených) a 1.4g vlákniny.
Kolik bílkovin má Salát hlávkový čerstvý?▼
Salát hlávkový čerstvý obsahuje 1.4g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Salát hlávkový čerstvý?▼
Salát hlávkový čerstvý má energetickou hodnotu 46 kJ (11.1 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Salát hlávkový čerstvý?▼
Salát hlávkový čerstvý obsahuje 3g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Salát hlávkový čerstvý?▼
Salát hlávkový čerstvý obsahuje 0.2g tuků na 100 gramů, z toho 0.02g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Salát hlávkový čerstvý vhodné při hubnutí?▼
Ano, Salát hlávkový čerstvý je nízkokalorická potravina s pouhými 11.1 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Salát hlávkový čerstvý?▼
Salát hlávkový čerstvý obsahuje 1.4g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody
Kolik kalorii má Salát hlávkový čerstvý? 11.1 Kcal / 46 kJ | CalorIQ.fit