Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Sépie sušená

Sépie sušená: 83.3 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Sépie sušená je nízkokalorická potravina obsahující 83.3 kcal (349 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 80g bílkovin, 9.5g sacharidů, 6.5g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 83.3 kcal v 100g potraviny Sépie sušená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 20 minut chodit, 7 minut běhat nebo 10 minut jezdit na kole.

Sépie sušená
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie83 kcal
opacity
Tuky6.5 g
Bílkoviny
Bílkoviny80.0 g
bakery_dining
Sacharidy9.5 g
Energetická hodnota: 83 kcal / 349 kJ
Tuky6.5 g
NMK0.3 g
Bílkoviny80.0 g
Sacharidy9.5 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
B12
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Ostatní

Sardinky ve vlastní šťávě

Sardinky ve vlastní šťávě

local_fire_departmentEnergie
135.5 kcal
opacityTuky
7.50 g
BílkovinyBílkoviny
17.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Zavináče

Zavináče

local_fire_departmentEnergie
83.8 kcal
opacityTuky
3.00 g
BílkovinyBílkoviny
13.00 g
bakery_diningSacharidy
1.20 g
Detail
Jikry losos

Jikry losos

local_fire_departmentEnergie
100 kcal
opacityTuky
8.00 g
BílkovinyBílkoviny
30.00 g
bakery_diningSacharidy
2.00 g
Detail
Chobotnice v konzervě

Chobotnice v konzervě

local_fire_departmentEnergie
152.8 kcal
opacityTuky
10.00 g
BílkovinyBílkoviny
14.00 g
bakery_diningSacharidy
1.70 g
Detail
Mlíčí kapr

Mlíčí kapr

local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
16.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Sépie sušená

Kolik kalorií má Sépie sušená?▼
Sépie sušená obsahuje 83.3 kcal (349 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Sépie sušená?▼
Pro spálení 83.3 kcal v 100g potraviny Sépie sušená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 20 minut chodit, 7 minut běhat nebo 10 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Sépie sušená?▼
Sépie sušená na 100g obsahuje: 83.3 kcal energie, 80g bílkovin, 9.5g sacharidů (z toho g cukrů), 6.5g tuků (z toho 0.3g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Sépie sušená?▼
Sépie sušená obsahuje 80g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Sépie sušená?▼
Sépie sušená má energetickou hodnotu 349 kJ (83.3 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Sépie sušená?▼
Sépie sušená obsahuje 9.5g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Sépie sušená?▼
Sépie sušená obsahuje 6.5g tuků na 100 gramů, z toho 0.3g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Sépie sušená vhodné při hubnutí?▼
Ano, Sépie sušená je nízkokalorická potravina s pouhými 83.3 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Sépie sušená?▼
Sépie sušená obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody
Kolik kalorii má Sépie sušená? 83.3 Kcal / 349 kJ | CalorIQ.fit