Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Zavináče

Zavináče: 83.8 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Zavináče je nízkokalorická potravina obsahující 83.8 kcal (351 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13g bílkovin, 1.2g sacharidů, 3g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 83.8 kcal v 100g potraviny Zavináče by musel člověk o váze 70 kg přibližně 21 minut chodit, 7 minut běhat nebo 10 minut jezdit na kole.

Zavináče
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie84 kcal
opacity
Tuky3.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny13.0 g
bakery_dining
Sacharidy1.2 g
Energetická hodnota: 84 kcal / 351 kJ
Tuky3.0 g
NMK0.8 g
Bílkoviny13.0 g
Sacharidy1.2 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
B12
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Ostatní

Sardinky ve vlastní šťávě

Sardinky ve vlastní šťávě

local_fire_departmentEnergie
135.5 kcal
opacityTuky
7.50 g
BílkovinyBílkoviny
17.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Jikry losos

Jikry losos

local_fire_departmentEnergie
100 kcal
opacityTuky
8.00 g
BílkovinyBílkoviny
30.00 g
bakery_diningSacharidy
2.00 g
Detail
Chobotnice v konzervě

Chobotnice v konzervě

local_fire_departmentEnergie
152.8 kcal
opacityTuky
10.00 g
BílkovinyBílkoviny
14.00 g
bakery_diningSacharidy
1.70 g
Detail
Sépie sušená

Sépie sušená

local_fire_departmentEnergie
83.3 kcal
opacityTuky
6.50 g
BílkovinyBílkoviny
80.00 g
bakery_diningSacharidy
9.50 g
Detail
Mlíčí kapr

Mlíčí kapr

local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
16.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Zavináče

Kolik kalorií má Zavináče?▼
Zavináče obsahuje 83.8 kcal (351 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Zavináče?▼
Pro spálení 83.8 kcal v 100g potraviny Zavináče by musel člověk o váze 70 kg přibližně 21 minut chodit, 7 minut běhat nebo 10 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Zavináče?▼
Zavináče na 100g obsahuje: 83.8 kcal energie, 13g bílkovin, 1.2g sacharidů (z toho g cukrů), 3g tuků (z toho 0.8g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Zavináče?▼
Zavináče obsahuje 13g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Zavináče?▼
Zavináče má energetickou hodnotu 351 kJ (83.8 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Zavináče?▼
Zavináče obsahuje 1.2g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Zavináče?▼
Zavináče obsahuje 3g tuků na 100 gramů, z toho 0.8g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Zavináče vhodné při hubnutí?▼
Ano, Zavináče je nízkokalorická potravina s pouhými 83.8 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Zavináče?▼
Zavináče obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody
Kolik kalorii má Zavináče? 83.8 Kcal / 351 kJ | CalorIQ.fit