Sezam neloupaný mletý: 136.1 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Sezam neloupaný mletý je středně kalorická potravina obsahující 136.1 kcal (569 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 22g bílkovin, 12.5g sacharidů, 58.5g tuků, 8g vlákniny.
Pro spálení 136.1 kcal v 100g potraviny Sezam neloupaný mletý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 33 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 136 kcal / 569 kJ
| Tuky | 58.5 g |
| NMK | 1.6 g |
| Bílkoviny | 22.0 g |
| Sacharidy | 12.5 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 8.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Semena
Ostropestřec semena
local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
Bílkoviny24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Jetel plazivý semena
local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
10.00 g
Bílkoviny35.00 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Chia semínka vařená
local_fire_departmentEnergie
46.1 kcal
opacityTuky
2.90 g
Bílkoviny2.00 g
bakery_diningSacharidy
1.50 g
Detail
Slunečnicová semínka loupaná mletá
local_fire_departmentEnergie
102.2 kcal
opacityTuky
45.00 g
Bílkoviny9.50 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail
Dýňová semínka pražená solená
local_fire_departmentEnergie
118.4 kcal
opacityTuky
46.00 g
Bílkoviny24.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Sezam neloupaný mletý
Kolik kalorií má Sezam neloupaný mletý?
Sezam neloupaný mletý obsahuje 136.1 kcal (569 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Sezam neloupaný mletý?
Pro spálení 136.1 kcal v 100g potraviny Sezam neloupaný mletý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 33 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Sezam neloupaný mletý?
Sezam neloupaný mletý na 100g obsahuje: 136.1 kcal energie, 22g bílkovin, 12.5g sacharidů (z toho g cukrů), 58.5g tuků (z toho 1.6g nasycených) a 8g vlákniny.
Kolik bílkovin má Sezam neloupaný mletý?
Sezam neloupaný mletý obsahuje 22g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Sezam neloupaný mletý?
Sezam neloupaný mletý má energetickou hodnotu 569 kJ (136.1 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Sezam neloupaný mletý?
Sezam neloupaný mletý obsahuje 12.5g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Sezam neloupaný mletý?
Sezam neloupaný mletý obsahuje 58.5g tuků na 100 gramů, z toho 1.6g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Sezam neloupaný mletý vhodné při hubnutí?
Sezam neloupaný mletý má střední kalorickou hodnotu (136.1 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Sezam neloupaný mletý?
Sezam neloupaný mletý obsahuje 8g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin